Блог Веранда

оооо,как оказывается долго я не писала в дневничек-10 дней....ну прям даже как то стыдно,буду исправляться!
закончилась моя диета системы "лечебное похудение" с весом 85,1-нашла странную закономерность-после овощных дней ловлю стабильно привес в грамм 300-400,странно,жру наверно много))))

Отвес после 10 дня -400г (85,1кг).Утром встала на весы,а они мне как показали 189......я охренела от удивления,встала еще раз-опять 189,но приглядевшись увидела вместо кг какие то LB,как позже выяснилось это был вес в фунтах......
Меню на сегодня:завтрак- 1 яйцо+2 помидора (съела 2 яйца);обед-100г риса (ела покупной плов без мяса);на ужин-200г рыбы+200г кефир (у меня стейки нерки и 1% кефир).

не писала давно.....руки не доходили,да и вес не сильно радовал.ну начнем попорядочку-в 5ый день скипидарная ванна не состоялась по причине сильной усталости.

бл****,оформляю дочь в сад-как вы думаете какого самого НЕОБХОДИМОГО врача надо пройти!?.....гинеколога....круто,да!?

этап 15 июня-15 июля пройден,отчитываюсь.если не брать привес после Китая,то мой вес уменьшился на 3,4 кг)))я худею,не такими ударными темпами как в январе,но хоть в плюс не ухожу и на месте не стою-это радует!Объемы тоже уменьшаются: талия -2см;живот -3см;бедра -1,5см;грудь -2см;руки -0,5см (на каждой);ноги -1,5см (на каждой).

идет 4 день диеты системы "лечебное похудение"-держусь,на мой взгляд многовато тут рыбы....после первого дня отвес был -1300г.
питание второго дня:завтрак- творог 200г (я съела 100г 9% с зеленью и солью )+чай;обед- овощной салат+рыба (у меня было 2 филе телапии);ужин- фрукты одного вида (2 манго).вечером скипидарная ванна.отвес после второго дня- 1800г.

всем большой привет!хотела свой пост назвать -"о прошедших выходных",а потом вспомнила,что "законные" выходные у всех еще впереди,а наш зажорный отдых был посреди недели....эх,совсем в днях потерялась.Ну начну с привеса.....+3300.....зато вкусно то как было:ездили на природу отмечать сынуле годик,я шашлыков намариновала из всего чего только можно-и курица,и свинюшка, и стейки ягненка

пишу сразу за два дня:отвес после питьевого дня -600г,после седьмого заключительного дня диеты отвес составил -200г.понедельник по еде был днем "загрузки".вторник планирую разгрузиться питьевым днем,в среду-шашлыки,ну а в четверг опять на диету,правда не решила еще на какую.

начнем с отвеса-итак,после "мясного" дня он составил -400г.Сегодня был шестой день "любимой" диеты - питьевой, по питанию:био йогурт питьевой 1% 250г, суп тыквенный с миндалем 200г и суп-пюре из помидоров по-тоскански 150г от "Худеем за неделю",100г бульона от пельменей.В среду хотим мелкому отме

Отвес после фруктового дня -1100г.летаю окрыленная и вдохновленная уходящим весом.пришли КД.....завтра все болеть будет....и отвесы думаю тоже уменьшатся.Сегодня с мелким в поликлинику ездили с подозрением на ветрянку,но врач сказала,что это больше похоже на аллергическую реакцию ,вызванную комар