Блог Веранда

Все,двухнедельный марафон за плечами,отчитываюсь:рост -180см, вес -93,4кг (+200г к минимальному весу-видать КД водичку подтянули), грудь -111см, талия -94см, бедра -114см, руки -37см, ноги -66см, живот -114см.
За вторую неделю ушло 1,9кг веса,1см объема груди и 1см объема талии,минус 1 см на бедрах и минус 2см на животе,на руках и ногах по минус 0,5см.

наступили КД,но несмотря на на них, отвес на утро составил -400г.Сегодня по питанию: завтрак -, обед куриная грудка и салат из свежей капусты и моркови с маслом растительным, на ужин планируется 2 яйца и морковь с растительным маслом.
Всем удачи,хорошей погоды и отвесов!!!

ох,почитала блог Светы,расстроилась,перевернула пол интернета в поисках положительных результатов в ее ситуации-есть такие чудесные случаи,когда врачи ставят диагноз замершая беременность,а он не оправдывается,есть,так что все еще может быть хорошо.И узи какое то раннее 8 недель,мне помню в обоих

эх,вчера перерадовалась,а сегодня и похвастаться нечем-отвеса нет,вес встал.
Соперница моя по марафону куда то пропала....эх,может хоть ее результаты меня бы вдохновили на подвиги,а то тут без своих продвижений в сторону стройности грустно стало.А она наверно кушает сейчас вкусно.....или наоборот уже так похудела,что не хочет смущать меня своими результатами,вот и не пишет.

Я такая радостная-отвес за ночь и утро -700г,УРЯЯЯЯЯ!!!Сегодня по питанию: завтрак чай (вместо кофе и сухарика), на обед планируется кабачковая икра,на ужин планируется 2 яйца,говядина,капуста свежая с растительным маслом.

Девочки,сижу на 13ти дневной японской диете-не знаю от чего,но давно мне так не хотелось кушать,как в эти дни.....хотя может это к приближающимся КД,но вот честно-сегодня хотела днем поспать и не смогла-о еде думала,жуть какая то!!!
по питанию:

Ну вот,одна неделя марафона позади.Отчитываюсь о результатах.Мои измерения рост -180см, вес -95,3кг, грудь -112см, талия -95см, бедра -115см, руки -37,5см, ноги -66,5см, живот -116см.
Сейчас сижу на японской 13ти дневной диете,заканчиваю курс содовосолевых ванн (сегодня последняя),пью витамины,пользуюсь антицелюлитным кремом.

день после читинга.......эх........вчера ушла в разнос вино-водочный.....приехала подруга с Анапы,как мы с ней на коньячились.....нашашлычились,жуть.сегодня пол дня в отходняке голодала,потом супчику рыбного заточила (думала мож на 6 лепестков опять сесть,а там первый день рыбный) и чай кружками

ура!!долой привес!!!за вчерашний день я от него таки отделалась,да еще и с предыдущего минимума скинула,прям радуюсь!!!Вобщем отвес за творожный день - 1кг.
Вчера муж с мамой весь вечер соблазняли меня окрошкой на квасе......эх но я сдержалась.Я на читинг это дело отложу,к тому же до него денек остался.
Сегодня последний день лепесткового круга-фруктовый.

процесс пошел,еще не весь привес скинула,но за последние два дня (куриный и злаковый) отвес -1,9кг.Сегодня сижу на твороге,на вечер планирую содовосолевую ванну.