Блог Лайм

Итак в итоге за 7 дней соревнования я потеряла 1 кг (начало 74.9, сейчас 73,9кг). Очень даже хорошо. Потихоньку и без стресса, без голода, раздражения и головокружений.

Вес = 73.9 (минус 200гр). Погода на улице гадкая, аж сдувает. Гулять не пошла, решила заняться учёбой. Еду тоже не записывала, времени катастрофически не хватает...

Что я съела за день:
12.00 - яичница из 2-х яиц, помидора и хлеба + 2 зел.яблока + ч.чай + витаминка = 420ккал
15.00 - йогурт + батончик мюсли + 2 ст.л. гречки + ч.чай = 300ккал
17.30 - яблоки + изюм + сухарики = 450ккал
Итого 1170ккал
Фитнес

Сегодня первый раз поела в 12 часов дня, т.к. только недавно встала. И сразу на весы. Вес = 74,1кг. На улице моросит и всё время хочется спать.
Мои параметры (минусы за подготовительную неделю):
Вес = 74,1кг (минус 2,9кг)

Сегодня сказываются последствия шампанского, пить хочется постоянно. В институт решила не ходить, надеюсь, обойдётся без последствий.

Сегодня официально попрощалась со спиртными напитками. Теперь только после того, как мой вес будет 53кг я смогу выпить алкоголь. . И никак раньше.... Никаких поводов, кроме 53кг!!!!

Вот она - я!!! До совершенства, как до луны... Но, было бы желание, а всё остальное получится!
Мне с моим ростом вообще надо не больше 55кг, а любой лишний кг сразу видно. А тут целый 21кг лишний!!! Всё получится, ведь правда??? :?

Купила сегодня не рафинированное оливковое масло на пробу в маленькой бутылочке = 250гр. А то давно собиралась. А вот с абонементом на стадион невезуха, сегодня выходной.
ЕДА:

Вес сегодня утром - 74.2кг (минус 100гр). Вот так медленно, но верно я двигаюсь в правильном направлении. С сегодняшнего дня начну более тщательно следить что и когда я ем. Вообще, насчёт сегодня планов масса.

Вес утром = 74,3кг.