Блог Lemirka

Подпись под линеечкой свидетельствует о том, что ИМТ = 25.0. А это означает, что я на самой-самой границе, считай острие бритвы=) Я верю, чт сегодня заканчивается моя жизнь в режиме избыточного веса и начинается - в режиме нормального.

11.07.2012 --> 01.08.2012

Рука 30(30) --> 29(29) ушло 1(1) см
Бедро 61(61) --> 59(58) ушло 2(3) см
Колено 40(40) -->38,5(38,5) ушло 1,5(1,5) см
Икра 39.5(40) -->39(39) ушло 0,5(1) см
Грудь 95--> 95 ушло 0 см
Верх живота 76.5--> 72 ушло 4,5 см
Талия 75--> 69,5 ушло 5,5 см
Низ живота 87--> 80,5 ушло 6,5 см
Попа 102--> 97,5 ушло 4,5 см

Вес 74,4 --> 71,4 ушло 3 кг

Я знаю, что полезно пить воду. Знаю уже на уровне аксиомы, безусловной истины. И все же создаю этот пост, мало ли, может, кто увидит и осознает всю важность воды для нашего организма. Ну и конечно, мой шкурный инетерес - высказаться хочется, но лезть больше в блоги не буду. РАзве что ссылку дать на этот самый пост.

давно уже хотела написать этот пост.

давече попалась мне в руки книга Татьяны Малаховой "Будь стройной". толстенькая такая. Про правильное питание, похудание. Очень мало про психологию худеющих, но то, что есть - в точку и очень по теме.

Пипец. Сама ратую за то, чтобы не метать бисер перед свинями и сама же лезу в разговоры непонятно зачем.

Я стараюсь. Ем правильную писчу в виде большого количества овощей, молочки и правильные белки. Все прекрасно. Предполагается, что к осень достигну результатов. Ну, к зиме. И дальше встает вопрос, как сделать так, чтобы все это сохранить?

люди начали замечать, что я похудела.

Вчера пришла к девочке - делаю у нее ногти приблизительно раз в месяц - она сразу обратила внимание. Причем в прошлый раз она просто заметила, что я хорошо выгляжу, но не обозначила причину. Теперь же прям с порога "ого, ты так похудела..." НУ вот такого в последнее время довольно много.

Ну что, мясная неделя пошла, а времени сходить в магаз, купить и приготовить мясо, как-то нет. ПРиходится питаться магазинным + ресторанным. В итоге отвесов нет. Сегодня буду стараться зайти в магаз и хоть курицу прикупить и дома сделать, а то вообще труба.

я говорила, что теперь сразу как встаю пью травы (250-300 гр жидкости), потом на горшок, потом на весы. пишу вес, который вижу, но он же отличается от реальных цифр на 200-300, да? В общем, если считать, что да, то на сегодня у меня ровно минус 5 кг от начала похудения 13 июня 2012 и ровно минус 10 кг от моего веса на начало 2011 года. строго говоря, получается -10 кг за полтора года)))

По местным советам прикупила скраб, гель и крем серии Фито от Чистой линии. Вчера все попробовала.
Скраб. Как по мне - так обычный скраб, ничего особенного. Разве что цена. Но мне все равно кажется, что Миримановский способ скрабирования молотым кофе эффективнее. Но этот тоже ничего. Запах приятный, не разлетается по всей ванной, как обычный кофе.