25, баба ягодка опять!

ну тут... хм... я много писала про это в своем блоге.
Вкратце так. Система -60 предполагает очень большую свободу. Тут, во всяком случае для меня, кроются два подводных камня. С одной стороны многое позволено, особенно утром. Это расхолаживает. Часто бывало такое, что я даже не срывалась, нет. Просто - ну положены сливы. А у мне нектаринов приспичило - значит, можно себе позволить нектарин. А потом еще один. А раз сыр можно, когда мероприятие затягивается - значит, можно и половину сырной тарелки съесть с орехами до кучи.
А второе - довольно размытые понятие про количество еды на прием пищи. Блюда должны быть равны по насыщаемости. А вот как можно сравнивать насыщаемость от булочки и от овощей? Не по граммам же... А коллрии система не предполагает считать.

Опять же, не есть после 6 непросто.

Если у меня не уходит вес - ну это может быть по миллиону причин. И неизвестно в каком направлении копать. Очень много размытости.

Очень важный момент - раз нет четкого описания, что можно, что нельзя и когда и по сколько, то худея на ней две недели я с удивлением обнаружила, что у меня из рациона почти полностью пропал белок. Мне не велено его готовить (мясо) - ну так и не буду заморачиваться. Сама понимаешь, не самое полезное ограничение получилось.

ну а самое главное - что на протасове скидывать проще, легче и быстрее

Ой, это точно. Сегодня вот еще одна радость - налезла и застегнулась юбка, которую я носила в 16 и раньше. Ну она пока плотно сидит, так что в свет в ней не выйти, но сам факт! и платье со школы наделось и его-то точно можно носить=)

ой да... Вещи на ольшой размер - это что-то.

Но я вот по себе заметила, что пока была в большом весе, носила 48-50, то мне кажется,ч то я сама, осознанно, покупала себе фигню всякую. Во всяком случае когда в тот же размер входит худеющая женщина, она значительно более красивое себе покупает.

Спасибо, моя хорошая