Блог Uroboros

Ура до 90 кг немного, если не сорвусь, выполню план на эту неделю, то есть снижение веса относительно начальных 100 кг будет 10 кг. Хочу-хочу!!! Вчера еле удержалась от своего любимого суфле в шоколаде с орешками. Блин, я молодец! Штанишки стали сваливаться, но, почему-то, меня это только радует :-) ...

Итак, план на сегодня:
12:00 Суп чесночный 50 ккал + 2 капсулы ОЛС

Ура до 90 кг немного, если не сорвусь, выполню план на эту неделю, то есть снижение веса относительно начальных 100 кг будет 10 кг. Хочу-хочу!!! Вчера еле удержалась от своего любимого суфле в шоколаде с орешками. Блин, я молодец! Штанишки стали сваливаться, но, почему-то, меня это только радует :-) ...

Итак, план на сегодня:
12:00 Суп чесночный 50 ккал + 2 капсулы ОЛС

Эх, вернуться бы на 20 кг назад...

Сегодня продолжаем бороться на красоту и здоровье. По-прежнему никакой определенной диеты не придерживаюсь. Итак, меню на сегодня:

12:00 Суп-пюре томатный 50 ккал
15:00 Пюре по-мальтийски с мясом 100 ккал
17:00 Кисель 70 ккал
20:00 Отварная рыба (300 гр) 300 ккал.
Киви (2 шт) 100 ккал
Молоко 3,2% с 1 ч.л. меда ок. 200 ккал

Вчера, в воскресенье, весь день провела дома. Устроила праздник живота: суфле в шоколаде, семечки, хлопья с жирным молоком, снова конфеты... На утро +2 кг.
Сегодня сижу на томатном соке. Надеюсь до конца недели добраться до веса ниже 90 кг.

Здравствуйте! Мне 22 года. За последние 3 года я растолстела с 68-70 до 100 кг. При этом, что удивительно, комфортно себя чувствовала. Но много - это много! И с этим нужно что-то делать. Работаю менеджером в офисе и 9 часов в день сижу за компом, а это явно не способствует сжиганию калорий.