23 мая 2012

Ура до 90 кг немного, если не сорвусь, выполню план на эту неделю, то есть снижение веса относительно начальных 100 кг будет 10 кг. Хочу-хочу!!! Вчера еле удержалась от своего любимого суфле в шоколаде с орешками. Блин, я молодец! Штанишки стали сваливаться, но, почему-то, меня это только радует :-) ...

Итак, план на сегодня:
12:00 Суп чесночный 50 ккал + 2 капсулы ОЛС
15:00 Макароны в соусе "Болонезе" ок. 200 ккал (капсулы "Мегаслим")
17:00 Кисель 70 ккал
20:00 Куриное филе, тушеное с луком, грибами и имбирным корешком ок. 500 ккал
Всего за день

Вечером массаж и антицеллюлитные ампулы. Кстати, может глючит, но по-моему кожа стала более гладкой. Если раньше на окороках было что-то типа отеков, то вчера нарочно все глазоньки высмотрела, но такого ужаса нет!!! Не знаю, что так благоприятно сказалось - питание или косметические средства в совокупности с массажем, но я не против. Дальше постараюсь идти в том же духе. Хочется пожелать мне и всем-всем удачи!!!