Блог Anetta

ПРАВИЛО ПЕРВОЕ:

Нужно постараться ИСКЛЮЧИТЬ, в крайнем случае, максимально ограничить, высококалорийные продукты.

Не зря я отказалась от голодовки, за день голодания я ни грамма не потеряла, а за вчерашний день, когда я позавтракала кашей, потом в течении дня выпила йогурт, кофе с молоком, вечером чай с молоком и яблочко съела И ВОТ РЕ

Когда-то давно, пару лет назад я читала много-много информации по диетам, правильному питанию и т.д. И создала для себя файлик, в котором собрала самое полезное на мой взгляд для тех кто хочет похудеть.

у меня такой вопрос: вот говорят, что надо пить витамины когда на диете сидишь, а если я например делаю разгрузочный день на молокочае и пью витамины, у меня желудок начинает болеть, если в него попадает таблетка без еды..

Я сегодня расслабилась и объелась:( но чтобы не подводить свою команду, да и перед самой собой чтобы не так стыдно было, с завтрешнего дня я решила сесть на диету.

Отличное название!!!
Уверена что мы будем лучшими!!!

Очень рада, что я в этой команде!!!
Итак, на сегодня мой вклад в командное похудение 0.5 кг!!!!

01.10.2008
мой вес составляет 67.5 кг
И ЕЩЕ ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕХ С ВСЕМИРНЫМ ДНЕМ УЛЫБКИ!!!!!!!!

Вчера посидела на молоко-чае, вечером вместо 68 вообще было 68,5 Но слава богу утром было 67,5. Правда когда я позавтракала и потом взвесилась в халатике было 69 (((