Блог Pelme6ka

Ой, до чего же сегодня день суетной!
С утра готовила блинчики парню, сама не кушала,ну , впрочем, как всегда.

Привет-привет, девули.
У меня первый день контроля. конечно, относительного. Все так же не очень круто в плане самого питания вышло - были сладости и даже мороженое ближе к вечеру. Грубо - уложилась в 1200 калорий.
решила пока до понедельника, чтобы встать на правильную стезю, не бросаться в диеты, а соблюдать несколько правил:

Привет, мир.
Я снова здесь.
Прошло несколько лет, многое изменилось. У меня наладилась личная жизнь, я заканчиваю универ, работаю в своё удовольствие по специальности. Казалось, все самое страшное позади. Диагноз "анорексия", долгая борьба с собой, попытки измениться. И вроде даже нормальны вес и кд. Но я снова пишу сюда, а значит все не так радужно.

привет,девочки) я снова с вами) ужас, сколько времени здесь не была. может уже и не помните скелетика с вечной боязнью поправится и бесконечными фотками) у меня по сути все хорошо. вес застрял на одной точке. но появилась новая проблема.

Привет,девочки!Всех-всех с прекрасным праздником! Украшайте собой этот мир ,любите и будьте любимы!
А у меня все по -старому. Питаюсь умеренно, заставляю себя, кушать вообще не хочется. Причем и вредности ем порой, вес не меняеися периодически. Месячнх нет. Зато есть новое фото) Вот

Привет, девочки. Я перешла на ПП и подсчет калорий. И теперь моя проблема вряд ли покажется вам близкой... Но я худею, сама не хотя уже.Сбрасываю стабильно по 1 кг в неделю. При этом кушаю что хочу. А хочу я все меньше. Порция больше, чем в 200 гр в меня не влазит. Пропали месячные.

что-тот меня сегодня тянет сорваться( да и день активный, но я держусь.сегодня 500 ккал
з: 2 бутера ( низкокаллорийный хлебец+ сыр) - 250 ккал
о: супчик ( 150 ккал)
у: яблоко( 100 ккал)
завтра всего лишь 300.надо удержаться!

ну вот и мой долгожданный шоко-день)наконец кушала с удовольствием. Всего получилось 80 гр шоколада + 3 чашки кофе.

Вчерашний день принес отвесик - 500 гр, рада)Сегодня было как-то голодовато и депрессия напала просто страшнейшая. ну ничего, завтра шоко наконец, будет полегче.по питанию
з: омлет ( 200 ккал)
о: тушеная капуста( 200 ккал)
у:яблочко, горсточка изюма(100 ккал)

ох, все-таки каникулы и праздник принесли мне 500 гр привеса :cray: ну все не так ужасно, от них легко избавлюсь) Вот я наконец и в Минске) первй день диетки идет хорошо. сегодня у меня по плану 800 ккал
з: 150 гр нежирного творожка + кофе( около 200 ккал)
о: 100 гр мяса( 150)+ 100 гр тушеной капусты( 80)+ маааленькая горсточка изюма(50)
у:стакан кефира(110)+ яблочко( 100)