Блог Pelme6ka

Сегодня практически весь день провела дома за учебниками.(приближающаяся сессия даёт о себе знать).Но несмотря на это желания похрумкать чего-нить в процессе чтения абсоютно не было.Так что все получилось по плану.
Завтрак 100 гр творога и 250 мл кефира
обед 200 гр творога
ужин 100 гр творога и 250 мл кефира

Ну вот,вчера прошёл мой 6 день.А был он для меня ооочень тяжелым и полным соблазнов)Таким ,что отчет пишу только сегодня.Утром опаздывала в универ,позавтракать не успела.На обед 300 гр куриного мяса +250 мл кефира,полдник - 250 мл кефира.И после этого начался ад)Ко мне в гости пришли одногруппниц

Ну вот и настал мой 5 день диеты.Время -то,как оказалась,летит очень быстро!Как и обещала,взвесилась сегодня и увидела на весах 68(т.е.

Сегодня с утра подскочила как сумасшедшая с горящими глазами,а желудок распевал фанфары в честь того,что наконец-то я выдержала 3 тяжелых дня и могла наконец позавтракать своим любимым творогом!!!ураура)
В итоге получилось так.
завтрак - 90 гр творога.
обед-200 гр творога и 250 мл кефира
полдник - 90 гр творога
ужин - 250 мл кефира.

Сегодня все вприницпе не так уж и плохо.правда лишнее яблоко в моём рационе до сих пор не дает покоя.в итоге получилось завтрак - зеленый чай,обед - 150 гр куриного мяса и 150 гр помидорок.

сорвалась сегодня и съела яблочко(надеюсь,это не очень страшно.хотя уважение к себе пропало.слабачка!

Девчонки,походу помощь все-таки нужна!Как от слабости избавиться??Есть то не хочется,но помимо этого не хочется ничего.только спать.чай помог ненадолго совсем!

Сегодня второй день моей диеты.Второй день жесткача.И впринципе все бы ничего и аппетита нет особого,но в универе пришлось быть до 3 часов и с утра даже чаю попить не успела.Так что когда ехала домой,была такая жестокая слабость,что казалось,еще шаг - и я упаду прямо на месте.Фу, я слабачок совсе

Ну кто,кто придумал первый день диеты!Хотя не сказать,что сегодня было неимоверно сложно,но трудновато.С утра встала с бодрым настроением ,выпила свой зеленый чай без сахара и побежала в универ.Там -то я привыкла уже не кушать,но одноруппники яро сооблазняли меня на перерыве кофе с шоколадкой( ко