Вот и прошли 10 дней,закончился мой период "Атаки"!!!
Начинаем период "Чередования"- увеличиваем дозу отрубей)употребляем теперь 2 ложки!!!!
И начинается самое интересное-теперь я питаюсь по схеме 5/5, т.е. 5 белковых дней и 5 белково-овощной диеты!
Обещают,что килограммы будут уходить...но мучительно долго!!! :doubledown: Будем надеяться,что я не сдамся!!! :blush-new:
Я сегодня утром,не успев даже умыться мчалась скорее к весам! Встав на весы я чуть не обалдела,когда увидела на них цифорку 76
А уже думала-ВСЁ ВСТАЛ МОЙ ВЕС И ДАЛЬШЕ ДЕЛО НЕ ПОЙДЕТ, но нет!!!! Скинула еще килограммчик!!! Столько радости блин :loveshower:
Что-то с погодкой не так...уже почти неделю пасмурно и льет дождь...
Вот и сейчас такая же песня,аж на душе как-то не спокойно :badmood: да и настроения совершенно нет!
При такой погоде хочется забраться под одеялко с горячим чаем
Прогулка отпадает...а так хотелось!(((
Ну что ж придумаем себе другое развлечение!
Возьму-ка я посмотреть какой-нибудь душевный фильмец!!!
Раз уж я начинаю новую жизнь,так хочется что-нибудь поменять! Например,стрижку! :tender:
Я со школы всегда делала мелирование,но вот год назад решила отрастить свой волос! И всё это мне так уже при надоело,хочу поменять имидж пока благоприятные дни позволяют!!!
Привет всем!!! Хотела поделиться с вами рецептом,который обнаружила на одном из сайтов)
Кто сидит на белковой диете Дюкана,то его можно и в первом периоде-АТАКА!!!
Я попробовала его вот недавно,оказалось очень вкусно и сытно!!! С такой едой всю жизнь можно сидеть на диете!!!XDDD
КУРИНЫЕ ГРУДКИ
Ингредиенты:
4 куриные грудки,
1 л молока,
соль и любимые вами специи.
Как же было приятно быть стройной и привлекательной 4 года назад... Сейчас же противно взглянуть на себя в зеркало!!!
Когда только начинала поправляться и начинала бить тревогу,все друзья меня убеждали,что ты и так хороша собой-ты же "кровь с молоком",зачем тебе худеть...
За вчера, 24.04.2024За прошлую неделю За март 
Новые комментарии