Очередная диета Вам на суд и Ваши мнения для меня ВАЖНЫ ОЧЕНЬ!!!

РЫБНАЯ ДИЕТА
Длительность диеты - 10 дней, в течении которой обещают похудеть на 3-4 кг. минимум.

Каждый день начинается со стакана воды натощак.
В течении дня выпивать около 2 л. воды.
ЗАВТРАК:
500 мл. зеленого чая, 2 яйца, 200 мл. кефира или тарелка обезжиренного творога+ витамин С (аскорбиновая кислота).

11.00
Начните со стакана воды. Затем съешьте половину порции рыбы (100-150 гр.), чтобы снизить аппетит и запустить процесс пищеварения. Доешьте рыбу (100 гр.) в прикуску с вареными овощами.
На десерт 1 большой апельсин.
По вкусу к рыбе- соль, специи, перец.

ОБЕД:
Начните со стакана воды. Затем съешьте 250 гр. рыбы (запеченной или вареной) или морепродуктов.
В качестве гарнира возьмите вареные или сырые овощи.
1 стакан кефира или обезжиренный творог.

18.00
Начните со стакана воды.
Ужин выполнен в том же ключе, что и обед.
Чередуйте вареные овощи и сырые, рыбу и морепродукты.

Перед сном:
Выпейте чашку чая для похудения.
Способ приготовления: смешайте 20гр. хвоща и бузины, по 10гр. манжетки, земляничного листа и васильков, и 80гр. березовых листов.
В пропорции: 1 столовая ложка смеси на стакан воды, кипятить 2-3 мин., а затем настаивать 20 минут.

Жду ваших комментариев!!!