До дня рождения все меньше и меньше времени, а я топчусь на мест.

Доброе утро, девочки! Что-то я приуныла. Фитнес диета под угрозой срыва, что-то не покатила она мне в этот раз. Сегодня досиживаю 12 из 14 дней и наверное свертываю ее. Не лежит уже душа. Все дело в том, что эти 2 недели оказались насыщены отрицательными эмоциями и к тому же плавно перешли в ПМС. И как результат пусть небольшие, но нарушения диеты. Вчера например, мне о трясучки захотелось батончеков и я съела на ночь 4 штуки. Но не все так плохо. Сегодня ожидаются КД, а это значит, что аппетит уменьшится и перестанет задерживаться вода. И еще, перечитала свой дневник за те месеца когда хорошо уходил вес и вспомнила, что вес уходил первые 2 недели после начала КД, а последние две недели я просто удерживала достигнутое, поэтому результат финес диеты можно считать нормальным. Вес не только удержан, но и на сегодняшний день снижен на 2,5 кг от начала диеты.
Дальнейшие планы такие: в выходные белковые дни. с понедельника меня посылаеют на 3 дня на учебу, а это значит, что питаться я буду или в дороге или на лекциях, значит снова применяем 6 веселых плавленных сырков, эта диета себя оправдала в подобных случаяхю А далее с 1 декабря возвращаюсь на Дюкана и постараюсь отсидеть его полностью со всеми стадиями.