Всем привет!
Не хочу давать обещания и клятвы похудеть (ибо фиг знает как там получится)
Только вот надоело немного уже это ощущение толстоты.
В то же время мне все равно...
Не могу взять себя в руки и определить цель, сроки, мотив.
Хороший рецептик нашла на завтрашний обед. Итальянский холодный суп гаспачо.
Помидоры нарезать.
Огурцы (очистить от кожуры), перец сладкий, красный лук, чеснок, соль, перец, сок 0,5 лимона, густой хересный уксус (2 ст. л.), немного томатного (натурального!!!!Не востановленного сока) взбить блендером. Только без фанатизма. Чтобы масса была с симпатичными маленькими кусочками.
Вчера был чудный диетический денек.
Весь день с удовольствием ела окрошку.
огурец, яйцо, зелень (лук, укроп, петрушка), курогрудь. Приправила морской солью (совсем немного, когда разминала зел. лук в кастрюльке, чтобы он дал сок) и перцем.
Залила 1% кефирчиком.
Получилась добрая кастрюлька холодного супа. Хватило и на сегодняшний обед с лихвой!
Всем привет!
Девочки, подскажите, кто пробовал Магги? Какие оЧуЧения? Какие результаты?
Посмотрела в инете отзывы. Очень разные они.
Думаю после праздников ее попробовать.
Есть мнения о том, что соль нельзя использовать совсем. Ну, я понимаю, что мясо-куру без соли съесть, но вареные овощи! Это же жуть!
Решила первомай отметить зелеными огурцами. Т.е на сегодня планирую грызть огурчики без соли весь день.
За вчерашний куриный день сброшено 700 г. Не плохо.
Решила волю собрать в кулак и за месяц сбросить по крайней мере до 54 кг.
Впереди сезон купальников и шашлыков, поэтому необходимо быть во всеоружии!
Подруга приехала-уехала, а я опять борюсь с лишними кг.
Посидели мы хорошо. Продуктивненько. 3 дня подряд. Заказывали китайскую еду, пили вино и брют. Ела я не много. Честно!
Старалась.
Потом решила разгрузиться. На своем любимом горьком шоколаде (78% какао).
Эту разгрузку всегда очень хорошо переношу. Есть не хотелось.
Сегодня решила курогрудь кушать вареную без соли.
Был дикий жор вечером! Как я сдержалась и схомячила только пару ложек пюре картофельного и кусочек рыбки? Не знаю. Думала, что кастрюльку "уговорить" не фиг делать.
На ночь пришли КД. Вот тебе и объяснение! А еще объяснение слишком высокого привеса.
Утром обнаружила пропажу 2 кг. Сюрприз!
Сегодня по плану курогрудка без соли.
Неделя у родителей не прошла даром. Привезла с собой лишние, зараза, килограммы!
Задолбали эти качели!
И ведь ничего особенного не ела. Даже вредного! Кроме домашнего сухого грушевого вина.... :ny13-7.gif:
Сегодня кефир. И завтра. И послезавтра.
Будем этот привес убирать!
Ушло 300 г. И это не смотря на то, что салат Щетка почистил просто супер!. Ну, ладно.
Зато объемы ушли по 1 см со всех мест.
От - 67 см
Ож - 85 см
Об - 88 см
Так чудесно смотреть на себя в зеркало! Я начинаю себе нравиться! Выяснила, что у меня астенический тип фигуры (запястье 14 см). Подходит описание этого типа.
По питанию:
натощак стакан воды
За вчера, 11.07.2025За прошлую неделю За июнь 
Новые комментарии