Блог MuRRRka

Вот и закончились наконец-то долгожданные новогодние праздники и сегодняшнее застолье по поводу дня рождения малышки-племяшки, ей сегодня исполнился годик. На весы вставать боюсь, но чисто визуально чувствуется нехилый привес (( Ну конечно.. жрать 3 дня подряд все, что только можно.

Ура! Ура! Ура! Я все-таки увидела первую пятерочку на весах! ?? Думала вообще, что будет привес после вчерашнего дня, но по плану съела меньше, не смогла вчера вечером впихнуть в себя овощной салат, попила только чай с молоком и сахарозаменителем и больше кушать не хотела.

Вот и прошли самые сложные дни диеты "Любимая". Шестой питьевой день унес всего 100 гр. Малова-то, но я довольна☺ Хоть что-то ушло, не может постоянно уходить вес по-многу. Тем более мои килограммы... Они так тяжело со мной расстаются ?

Белковый день унес еще 300 гр. Вес на утро 60.1 кг  Для меня белковый день прошел тяжело, как и все белковые дни, мясо - не мой способ разгрузки. Я не мясоед. Было голодно, очень голодно, но отвес с утра порадовал. Может все-таки увижу к НГ первую пятерочку на весах ?

Вот и прошел самый вкусный день диеты - фруктовый, он унес  с собой еще 300 гр. Вес на сегодня составляет 60.4 кг?, и это новый мой минимум на весах за этот период похудения. Сегодня меня ждет белковый день. Белковые дни я переношу плохо и голодно, но постараюсь держаться, т.к.

Отвес за третий питьевой день составил еще 300 гр. Вес на утро 60.7 кг? Медленно приближаюсь к поставленной цели. Впереди еще 4 дня диеты "Любимая", а сегодня меню фруктовое:
Завтрак 10.30: чашка чая с сахарозаменителем + 3 мандаринки и 2 яблока

Овощной день унес 600 грамм. Вес 61 кг
Меню на сегодня:
Завтрак 10.00: чашка кофе с молоком и сахарозаменителем  + свежевыжанный сок из 2 яблок + 100 гр питьевого йогурта
Обед 13.30: чашка чая с молоком без сахара + 150 гр питьевого йогурта + 300 мл куриного бульона

Всем привет!
Отвес на утро всего 100 гр? Вес на утро 61.6 кг. Как-то я ожидала большего. Возможно, молоко перед сном было лишним. Но ничего страшного, главное, что есть отвес?
Сегодня у меня второй день на диете "Любимая". Он овощной. Прекрасно, сегодня хоть что-нибудь пожую☺

Охохошеньки... Что-то в последнее время из-за моей лени вообще нет никаких результатов? Две недели вес скачет с 61.7 кг по 60.8 кг.. И все потому, что я то жру, то разгружаюсь, не могу настроиться на дальнейшее соблюдение режима?

Прошел ровно месяц с того момента, как я решила изменить свою фигуру. За месяц удалось скинуть 5 кг?, вес уходил очень медленно, зато, надеюсь, они не вернутся при правильном питании. Осталось скинуть 8 кг?. Я поменяла период, за который нужно скинуть лишний вес.