- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
7 день диеты "Любимая" - выход
Главные вкладки

чт., 28.12.2017 - 14:21 — MuRRRka
Вот и прошли самые сложные дни диеты "Любимая". Шестой питьевой день унес всего 100 гр. Малова-то, но я довольна☺ Хоть что-то ушло, не может постоянно уходить вес по-многу. Тем более мои килограммы... Они так тяжело со мной расстаются ? Наконец-то я на весах увидела 60 кг ровно, а это значит, что половина пути в моем похудении пройдена?Скинуто ровно 8 кг, столько же осталось скинуть до моего идеального веса? Чему я очень рада? До лета я эту планку осилю? А быть может, я увижу наконец-то к НГ первую пятерочку на весах ?
Сегодня по плану диеты должен быть выход. Не думаю, что завтра будет отвес на весах, но постараюсь не нарушать в последний день? А потом и вовсе закрепить полученный результат. За 6 дней диеты я скинула в итоге 1.7 кг. Это довольно не плохой результат за такой короткий срок, так как я худею уже больше двух месяцев и последние 3 кг уходят ну ооочень медленно?
Меню 7 дня диеты "Любимая" - выход:
Завтрак 10.00: омлет из 2 яиц и 50 мл обезжиренного молока, сделанный в пакете в кипятке + чашка зеленого чая без сахара
Второй завтрак 12.00: одна большая хурма
Обед 14.30: 300 мл легкого овощного супа с рисом + чашка чая без сахара
Полдник 16.00: один большой апельсин
Ужин 18.30: 400 гр овощного салата из капусты, огурца, помидора и красного лука, заправленного чайной ложкой растительного масла и немного подсоленного + чашка чая с молоком и сахарозаменителем.
Посмотрим на результаты диеты завтра. Хотелось бы небольшого отвесика, хотя бы 100 гр., чтобы увидеть на весах перед НГ первую пятерочку?
Нравится:
- Блог MuRRRka
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии