Отвес с утра 200 гр. Больше легких отвесов не будет, так как водичка ушла и унесла с собой 2.5 кг. Теперь начинается самое сложное, и сейчас главное - не сорваться, а то срыв грозит моим закреплением в весовой категории 70+.
На сегодня планы следующие:
1) питание:
Чего? Весы вы уверены?
Сегодня на весах увидела 61.7 кг, хотя, если честно, ничего не делала, чтобы эти 300 гр ушли. Даже на ночь глазированный сырок съела, а он жирнющий?
Всем добрый день!
Что-то совсем у меня перестало все получаться.. Топчусь на одном месте, ем все, что хочу, только по чуть-чуть, вес вверх не ползет. Хочется еще похудеть?
Сегодня у меня разгрузочный день после Новогодних праздников и вчерашнего дня рождения. Целый день буду пить только молокочай. До этого времени пока все получается, голодно конечно, но мой филей, наетый за 3 дня, мне как-бы говорит "не надо больше так". С утра взвеситься не решилась? трусиха...
Новые комментарии