Доброе утро, девочки!
Вчерашняя поездка закончилась тем, что я объелась всякой всячины, а потом по приезду домой мне пришлось искусственно вызывать рвоту. Знаю, что это ужасно вредно и плохо, но я по-другому уже не могу. В итоге с утра всё равно был небольшой привесик! + 300 гр :((( Расстроилась, но что делать! Сама ведь виновата!
Создатель диеты, американский психолог Мартин Катан, утверждает, что ему удалось потерять 31 килограмм веса, что побудило его написать и выпустить книгу в 1986 году. По сей день эта диета пользуется популярностью.
Система базируется на чередовании калорийности, что, как утверждает её создатель, оптимально подходит женскому организму.
Доброе утро,девочки!Надеюсь на счастливое продолжение дня,вечера!Уже ведь четверг!УРА!
Сегодня вес равен 57.3 кг,пусть и минус всего 100 гр,но главное,что не плюс!Очень переживаю за выходные, тк едем с ребятами на шашлыки. Но ничего,думаю,что вы мне поможете продержаться!
Вообщем я немного поссорилась со своим молодым человеком!Даже не поссорилась, а просто расстроилась до слез! Поэтому немного привысила калорийность. Ну посмотрим утром на результат!
Мама приготовила сырники, очень хочу!Попробовала чуть-чуть,больше не буду!
Сейчас собираюсь на встречу со своим молодым человеком, вроде бы собираемся в кино. Надо продержаться до 11 без еды,там вот у меня будет поздний ужин!
Добрый день всем!Соблюдаю своё рациональное питание по ДБ. Пока всё идёт удачно!Утром проснулась и обрадовалась,тк похудела на пол кг, до 57,4!Была рада,но знаю.что это только начало.А впереди самое сложное-ВЫХОДНЫЕ!!!Но ничего,я всё смогу и выдержу,я справлюсь!!!Я всё это делаю ВО ИМЯ КРАСИВОЙ ФИГУРЫ, ВО ИМЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ. Я НРАВЛЮСЬ ОКРУЖАЮЩИМ И ХОЧУ НРАВИТСЯ ЕЩЕ СИЛЬНЕЕ!!!
Еще у меня сейчас появилась жуткая тяга к спорту!Но я не могу сейчас им заниматься,потому что я сломала руку, и мне запрещены любые физические упражнения!
Новые комментарии