Блог sweety_1990

Не знаю. чем закончатся эти выходные, но я решила, что к своему ДР я должна похудеть до 53 кг. Решила и точка. Решила, что не надо наверно мучить свой организм всякими загрузками-разгрузками. Достаточно питаться правильно и рационально по Доктору Борменталю! Да-да, именно он помог мне однажды!

Сегодня мой вес снова равен 57.2!Хотя должен быть меньше, непонятно откуда вчера возникла прибавка в весе.
Сегодня День Рождение у сестры, поэтому первую половину дня я сижу на кефире,а дальше буду питаться как обычно.
Вообще выходные получаются такими праздничными. В субботу снова День Рождение у сестры, но только для друзей. Придется снова провести первую половину дня на кефире.

Не знаю даже, что случилось! В коридор я вошла правильно, всё ела. Коридор был на 1100, хотя обычно я ем 1200 ккал. А прибавка составила 900 гр!!!! И главное, я не понимаю, почему это произошло. Может быть потому что я поздно легла вчера? Или потому что в часов 23 попила кефир с отрубями???

Иду в след за мечтой! Начала качать пресс, время от времени тянет живот, это нормально???то есть это от физ нагрузок или есть другая причина? Месячные были недавно.

Сегодня у меня случился минус, теперь мой вес равен 56,6 кг. Это для меня большая радость, это знамя к стремлению дальше! Сегодня едем на природу, а может и нет. Во всяком случае я решила посидеть на кефире, а дальше есть. Главное уложиться в коридор 1200 ккал.

Всем доброе утро!Хорошего дня и настроения!

Знаю,что день еще не закончился,но я вроде бы уже всё рассчитала, и вот на конец дня у меня выходит 900!В принципе всё, как я и хотела. Максимум, что позволю себе перед сном, дак это яблоко. Ну пусть будет 1000 калорий. Очень надеюсь, что завтра мой вес будет равен 56,5! Так хочу.

Доброе утро всем!Удачного дня и недели всем-всем!

Какое прекрасное воскресенье! Несмотря на то, что я прибавила в весе после вчерашнего похода в ресторан со своим молодым человеком, меня это нисколько не пугает. Я знаю, что я слежу за собой и смогу всегда держать прежнюю форму.

Вот и наступили выходные! Нужно построить систему питания таким образом, чтобы вписаться в мой коридор калорийности. Вот и решила сегодня поесть 100 грамм мяса и попить кефирчика обезжиренного, чтобы на вечер остались каллории. Сегодня как и в любой выходной день будет что-то интересное.