Блог Морячка

Пишу диплом. Долго думала писать ли самой или заказать, но вредная жаба жадности все таки задушила меня окончательно.

Вот день сегодня какой то не такой. И не знаю почему)))Вес стоит, хоть ты что с ним делай, объемы тоже. И что то решила я сегодня нарушить))Сама, осознанно, а не как обычно спонтанно. Держу себя в руках - вес стоит, может попробовать подрасслабиться и он пойдет вниз. Короче вот что я сегодня наела:
З: творог 2% 200 гр, кофе с молоком, 2 хлебца, 2 кусочка сыра маленьких

Последнее время какой то сложный период в жизни. Вес стоит, несмотря на спорт и правильное питание. Уже давно не ем сладкого, жареного, жирного. Иногда могу скушать сухарик из черного хлеба с сыром - единственное по моему мнению нарушение. На ночь стараюсь не кушать.

Решила порадовать себя красивыми картинками. И вас заодно)))Как то прочитала статью одну в инете. Автор там пишет, что мол не пытайтесь в домашних условиях создать тело как у звезд - не получится. У них и диетологи, и тренеры и массажисты, и стимул железный - это их работа. А вот я так не думаю.

Занимаюсь с Джиллиан на втором уровне три дня. На первом уровне таких проблем не возникало, да и по жизни тоже. У меня жутко болят обе коленки, тяжело садиться, вставать, по лестнице подниматься. Еще икры ноют. Длится это где то дней 5 уже.

За 24 дня мне нужно сбросить 5 кг! И не меньше!!!И я их сброшу. Ну могут же другие, и я смогу. Для этого я ужесточаю режим. Итак...Пишу план для себя:

У меня сегодня на весах +2 кг!!!!!!!!!Почему так????Я не нарушаю, не ем на ночь, каждый день спортом занимаюсь, уже вместо автобуса пешком начала ходить! Откуда???

Может знает кто какие нибудь секреты) Ситуация денежная очень тяжелая. Скорее бы лето, чтобы фрукты и овощи стали дешевыми. А сейчас как то надо выходить из положения.))

А раньше не любила. Вот так уж получилось. Можно конечно сейчас обвинить в этом воспитание, общество, окружающую среду и даже погоду...Но виновата только в этом я сама. Не любила себя, когда закидывала в себя сладкое, мучное, ела на ночь, не занималась спортом.

Вчера был последний день 1 уровня с Джиллиан Майклс. Сегодня начинаю второй. Надеюсь не буду умирать, как в первые дни занятий)))С питанием пока сложно. Я не ем ничего вредного, могу только иногда побаловать себя сыром по утрам. Но ем все равно много.