Прошел первый день сделала все как положено,в этот день еще и тренировка была!утром привес 500ГРАММ!я еще вчера думала что по моему это много еды,я даже голода не чувствовала.держусь еще до конца недели.если результаты плачевные,бросаю.
Сегодня подумалось мне что надо пить витамины.что бы не было потом осложнений.уже был случай.когда я 3года назад резко худела на 20кг,волосы начали потом выпадать,с кожей проблемы.в общем позвонила дяде,он у меня врач,посоветовал витамины алфавит.буду теперь пить.
День сегодня пошел с утра бурно.. Начался с завтрака (паровая котлета, пол свежего помидора, 2 кусочка сыра твердого). Потом мы с мамой пошли по магазинам. В общем ушли в 9 вернулись в 3) кругов пять намотали)))Но купили все что над.
сегодня будет разгрузка. на чем можно разгрузиться??девочки на чем вы делаете?и какие реультаты
прошлый раз результатом был вздутый урчащий живот, но правда утром минус кило. Был кефир и яблоко.
Новые комментарии