Эх, забавная у меня работа)) Страшная запара, а мне нравится.
Рабочий день начинается в 8 утра, а у меня улыбка до ушей. Самое лучшее настроение, как не странно, именно в начале рабочего дня. Потом нервы, проблемы... но мелкие какие-то. Мне солнце, наверно, вообще башню сбило. У нас самая настоящая весна! Светло, птицы поют, красота!
Мне в командировку надо лететь в Ростов. Посмотрела погоду...как в Москве. Странно даже.
Только я летать не особо люблю :girl_witch:, да и никуда одна не ездила. Заблужусь, блин!
Начальство пока не спрашивает, но надо на опережение действовать... по идее
ДР на следующей неделе уже. Кого звать, куда идти? Одни вопросы, как обычно.
А если по теме:
завтрак - проспала
Чего-то давно меня здесь не было. Год почти прошел с последней "попытки" похудеть. А как много всего поменялось...
Если по теме, то нет, я не похудела, а даже набрала немного
Вес уходит, но не уверена, что успею через 43 дня прийти в норму. Вот если бы на месяц не сорвалась, тогда да... вполне реально было бы.
Фотки не удобно уже выкладывать, на работе мой телефон почему то не читается. Буду таблички выкладывать по калорийности.
Систему питания опять поменяла, теперь это 2/2. Белковые дни и овощные + считаю калории.
Скинула почти 1 кг, посмотрим что завтра будет.
Хочу на этот раз не только считать кк, но и соблюдать БЖУ. Вот что у меня получилось: минимум
1100кк 85,5б 18,33ж 123,75у максимум
1400кк 105б 23,3ж 157,5у
Обратный отчет уже пошел )) Эт хорошо, начинать с чего-то надо...ОПЯТЬ!
Вот жалко мне свои гениальные идеи, некому их реализовывать Если хоть раз продержала бы, то и английский уже выучила, а в весе, наверно, уже в минус ушла бы.
Не знаю что именно происходит, но взять себя в руки - это, пожалуй, одна из самых сложных задач, стоящих передо мной.
Несколько раз пыталась сесть на эту диету, но слетала из-за отсутствие соли в рационе. Жестко больно. Но решила все же "добить" ее, так сказать.
День первый
Я как обычно начинаю новый отсчет. Опять 1 день, а не 71
На самом деле не все так плохо, просто я решила в этом году придерживаться Поста. Надеюсь, что все у меня получиться и я продолжу старый отсчет дней, который начинялся 07 января.
Да,да...я знаю, что Пост не диета. Но кто сказал, что нельзя совмещать и то и другое.
Давно не отписывалась :derisive:
Я вешу на 11 кг меньше, немного приболела и теперь дома сижу. Теперь появилась возможность записаться на собеседования, завтра стартану. По фоткам ушедший вес не очень виден, зато теперь видны синяки после вчерашнего массажа Было очень больно... как я во второй раз туда завтра пойду - загадка даже для меня
Новые комментарии