Блог lutin54

Многие из нас глубоко заблуждаются, думая, что холодные продукты являются идеальными для употребления в жаркое время года, и делая выбор в пользу сильно охлажденных напитков и огромного количества мороженого.

Многим кажется, что продукты для похудения не бывают сытными и могут нравиться только вегетарианцам. Но так ли это на самом деле?

Специалисты в области здорового питания утверждают, что неправильный выбор диеты и фанатизм в желании избавиться от лишних килограммов могут спровоцировать ускоренное старение у представительниц прекрасного пола.Первым шагом к ускоренному старению для многих женщин становится неполный отказ от уп

Невзирая на довольно высокую калорийность этого продукта питания, ни в коем случае не стоит исключать его из своего рациона, поскольку ежедневное употребление даже небольшого его количества способно защитить организм от одной из самых распространенных болезней современности.

Раздел: Для женщин

Маленький обман пойдет на пользу фигуре

Специалист по вопросам создания красивой фигуры и здорового образа жизни утверждает, что существует много способов, которые помогают нам обмануть свой организм, чтобы исключить возможность переедания и обретения лишних килограммов.

Без движения невозможно оставаться здоровым.Но далеко не у всех есть время проводить по два часа в спортзале.Многим кажется,что короткая тренирвка не дает никаких результатов.Такой подход неверный.Иногда эффект от долгого занятия бывает обратным:вместо красивого рельефа мышц мы получаем воспаления,растяжения и боли.

Раздел: Для женщин

Определены самые полезные блюда

Исследователи из британской компании «Leatherhead Food Research» потратили немало времени и внимательно изучили тысячи разных продуктов питания, чтобы составить самое полезное для человеческого организма меню.

Для того, чтобы избавиться от ненужных килограммов и улучшить свою фигуру, вовсе необязательно придерживаться строжайших и изнурительных диет: чтобы улучшить свою жизнь, необходимо всего лишь научиться правильно думать о еде.

Эксперты из Соединенных Штатов Америки утверждают, что регулярные физические нагрузки принесут пользу организму современного человека только в том случае, если они будут умеренными и правильно рассчитанными.

оказалось, известная во всем мире средиземноморская диета способна позаботиться не только о физическом, но и о психическом здоровье человека, а также оказать самое позитивное воздействие на повышение качества жизни.