Средиземноморская диета

Главные вкладки

вт., 05.06.2012 - 13:34 — lutin54

оказалось, известная во всем мире средиземноморская диета способна позаботиться не только о физическом, но и о психическом здоровье человека, а также оказать самое позитивное воздействие на повышение качества жизни.

Ученые из Университета Лас Пальмас де Гран Канария и Университета Наварры утверждают, что регулярное употребление здоровой пищи, включая свежие морепродукты, оливковое масло, орехи и большое количество овощей и фруктов, делает средиземноморскую диету идеальной практически для всех систем человеческого организма.

Вполне возможно, что именно этим и объясняется тот факт, что большинство жителей Средиземноморья, которые не злоупотребляют сахаром, сладкими газированными напитками и кондитерскими изделиями, отличаются хорошим здоровьем и высокой продолжительностью жизни.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя ОлевелаяЭм.

ОлевелаяЭм — вт., 05.06.2012 - 14:59

Обожаю морепродукты! LaieA_045 Завидую жителям Средиземноморья белой завистью! d_sunny А для себя пока так и не смогла найти ответ на вопрос где же мне в своем среднем Поволжье найти достаточное количество свежих, доступных по цене и регулярно поступающих морепродуктов? pardon :laugh1:


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

lutin54 — вт., 05.06.2012 - 15:13

Ты удивишься,но у нас я могу только рыбу свежую купить,правда,сортов достаточно много.А вот креветки,мидии и пр.гады продаются только возле моря в нескольких ресторанах.К нам на север поступают только мороженные креветки про-во Индийского океана.А кальмаров нет вообще.Связано это с религией,которая относит морепродукты к нечистым продуктам и запрещает их есть.Так что пробовать морепродукты могу только в центре страны.А кальмары,жаренные во фритюре-это объедение!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Yulia_Walker.

Yulia_Walker — ср., 06.06.2012 - 08:03

Свежие морепродукты. girl_cray2 Мне, живущей на Урале такого счастья никогда не увидеть.
Максимум - это охлажденная речная рыба, вся морская живность до нас замороженая доходит. girl_sigh

Почитала про диету - пальчики оближешь. LaieA_045

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.