За месяц сброшено ,надеюсь безвозвратно ,1.100 кг.Результат скромнее чем в предыдущие месяцы,но после того,что вес стоял 20 дней-это совсем неплохой результат.Талия,бедра и живот уменьшились на 2 см,это более,чем неплохо.Грудь почему-то уменьшилась на 3,5 см,но это может быть за счет бюстгалтера.
Отказ от завтраков, ледяные ванны, черный кофе - вот некоторые самые удивительные и экстремальные технологии борьбы с лишним весом. Основанные на них системы набирают большую популярность, чем диета Дюкана.
Автор популярнейшей диеты, которую соблюдают многие западные знаменитости, утверждает, что головной мозг должен принимать непосредственное участие в процессе избавления от ненужных и надоевших килограммов.
Сторонницы строгих диет очень часто исключают орехи из своего рациона, считая этот продукт излишне жирным, однако специалисты в области здорового питания сумели полностью реабилитировать вкусные и полезные орешки.
За 5 дней было сброшено 2,7 кг.Худелось легко и сытно.Сегодня заметила,что порции,которые могу съесть за раз стали меньше.Завтрак и перекус накладывала в плошки для варенья объемом 100 г.,причем чувствую,что наелась.Надеюсь,что эффект от диеты сохранится на некоторое время,через месяц повторю.
Как всегда,предистория.Живу я в крохотном городке на северной границе.Население-25 тыс чел.Русскоязычных 7-10 тыс.Все знакомы со всеми,как в большой деревне.Я приятельствую с соседкой,моей ровесницей,бывшей киевлянкой.Хлебнула она в своей жизни полной мерой-и дозу облучения,прошла операции и хими
Только что вернулась от врача.Встала на умные весы,которые и рост и ИМТ показывают.Вес-ладно,джинсы на мне не из легких,только обувь сняла.Рост-161 !!!На электронных!!!Я с 18 лет 164 была,года два назад измеряли меня-162.А сейчас-я что,в землю ухожу???Еще и ИМТ забацали мне 31.8 ЁЁЁ.Старость,однако подкрадывается.
После 8 марта вела праведный образ жизни.Но вчера у сына собрались его друзья и мы с мужем.Бокал вина,то да се..(селедка и сол.огурцы)привели к ожидаемому-привес 1,5 кг.Сегодня полна раскаяния и чувствую себя водяным.Только не поется...Сегодня-разгрузка на 3% йогурте.У нас весна в разгаре,сейчас
Исследователям удалось сделать сенсационное открытие: многие представительницы женского пола посещают спортзал вовсе не для того, чтобы расстаться с лишними килограммами или повысить мышечный тонус.
«Если хотите узнать, каковы были ваши мысли вчера, взгляните на свое тело сегодня. Если хотите понять, как будет выглядеть ваше тело завтра, посмотрите на свои сегодняшние мысли.»
За вчера, 30.04.2026За прошлую неделю За апрель 
Новые комментарии