За месяц сброшено ,надеюсь безвозвратно ,1.100 кг.Результат скромнее чем в предыдущие месяцы,но после того,что вес стоял 20 дней-это совсем неплохой результат.Талия,бедра и живот уменьшились на 2 см,это более,чем неплохо.Грудь почему-то уменьшилась на 3,5 см,но это может быть за счет бюстгалтера.
Отказ от завтраков, ледяные ванны, черный кофе - вот некоторые самые удивительные и экстремальные технологии борьбы с лишним весом. Основанные на них системы набирают большую популярность, чем диета Дюкана.
Автор популярнейшей диеты, которую соблюдают многие западные знаменитости, утверждает, что головной мозг должен принимать непосредственное участие в процессе избавления от ненужных и надоевших килограммов.
Сторонницы строгих диет очень часто исключают орехи из своего рациона, считая этот продукт излишне жирным, однако специалисты в области здорового питания сумели полностью реабилитировать вкусные и полезные орешки.
За 5 дней было сброшено 2,7 кг.Худелось легко и сытно.Сегодня заметила,что порции,которые могу съесть за раз стали меньше.Завтрак и перекус накладывала в плошки для варенья объемом 100 г.,причем чувствую,что наелась.Надеюсь,что эффект от диеты сохранится на некоторое время,через месяц повторю.
Как всегда,предистория.Живу я в крохотном городке на северной границе.Население-25 тыс чел.Русскоязычных 7-10 тыс.Все знакомы со всеми,как в большой деревне.Я приятельствую с соседкой,моей ровесницей,бывшей киевлянкой.Хлебнула она в своей жизни полной мерой-и дозу облучения,прошла операции и хими
Только что вернулась от врача.Встала на умные весы,которые и рост и ИМТ показывают.Вес-ладно,джинсы на мне не из легких,только обувь сняла.Рост-161 !!!На электронных!!!Я с 18 лет 164 была,года два назад измеряли меня-162.А сейчас-я что,в землю ухожу???Еще и ИМТ забацали мне 31.8 ЁЁЁ.Старость,однако подкрадывается.
После 8 марта вела праведный образ жизни.Но вчера у сына собрались его друзья и мы с мужем.Бокал вина,то да се..(селедка и сол.огурцы)привели к ожидаемому-привес 1,5 кг.Сегодня полна раскаяния и чувствую себя водяным.Только не поется...Сегодня-разгрузка на 3% йогурте.У нас весна в разгаре,сейчас
Исследователям удалось сделать сенсационное открытие: многие представительницы женского пола посещают спортзал вовсе не для того, чтобы расстаться с лишними килограммами или повысить мышечный тонус.
За вчера, 08.05.2024За прошлую неделю За апрель 
Новые комментарии