Прошел один месяц...

Ну вот, сегодня ровно месяц, как я стала следить за питанием. За это время мне удалось скинуть 8 кг. Сегодня мой вес составляет 78кг. До цели еще.... много. Поняла одно - без спорта, вес снижаться не хочет. Пробовала скакалку, но поняла, что лучше я час позанимаюсь, чем так буду себя насиловать. Нет, скакалка это не для меня. А может вес еще слишком, слишком, чтобы мое сердечко могло выдержать 15 минутные прыжки. Вот так! Одежда, стала висеть, в прямом смысле этого слова, а месяц назад все трещало по швам. Питание по прежнему: без сладкого, мучного и жирного. Не ем после 18, а вернее после 17часов. А так питаюсь чем хочу. Пробовала обертывания(с девясилом), но эффекта особого не увидела. Только кожа потемнела в этих местах. Получился такой своего рода загар. А вот баночный массаж пошел на пользу - кожа стала упругой, ровной. После того как вес стоял почти неделю, он начал снижаться ровно на - 300 гр каждый день. Неплохо. Сегодня целый день пройдет в беготне. Дел слишком навалилось. Отвесиков всем, УДАЧИ!!!