Блог Пончик с корицей

Здравствуйте, девушки!
Давно не писала, навалилось куча работы((
В общем, продолжаю сидеть на диете 2468... Это ужасно. Мой организм требует мяса! Боюсь не выдержать. Вес потихоньку снижается. Измерения сегодня не проводила, напишу все подробнее сегодня вечером или завтра утром.

Добрый день, девушки! Сегодня я приступила к диете 2468. Пока все идет по плану) Завтрак я сегодня пропустила, так как дико опаздывала на работу.. Сейчас догрызла яблоко зеленое. Вкуснейшая вещь, но ближе к обеду у меня все чаще возникает мысль о мясе. В голове представляется аппетитная курочка и все в таком духе. Но ничего! Я баба сильная и себя преодолею)

Разгрузочный день не удался. Сегодня вечером меня пригласили в кафе. Там я от души напилась кофе, колы лайт, покушала цезаря...Чувствуется завтра прибавление в весе, но я не переживаю, хоть наелась от души :banana: :banana: :banana: :banana:

- Девушка, это платье Вас полнит.
- Слава богу! А я-то всё на пончики грешила!

- Я толстая?
- Нет.
- Но похудеть не помешало бы, да?
- Ты мне и такая нравишься.
- Но восторга не вызываю, да?
- Вызываешь восторг.
- Но не бешеный, да?

Одна девочка по ночам была тихой, как ниндзя, ловкой, как лань, и решительной, словно борец сумо. Лишь бы открыть заветный холодильник.

Давно еще попробовала такой скраб от целлюлита.
По рецепту нужно 3 ст.л. мёда разогреть в микроволновке, добавить туда 5 ст. л. молотого кофе и 1,5 ст. л. оливкого масла. Дать смеси остыть, загустеть, а потом можно использовать.
Скраб наносим на тело, тщательно массируем проблемные участки минут 5-7. По желанию, скраб можно оставить на теле, используя как маску тоже минут 5, потом смыть.

Бывают такие дни, когда руки сами собой опускаются, не хочется ничего делать, ни ухаживать за собой, вообще ничего! И настроение гадкое и тоска прям душу съедает. От этого хочется есть все подряд, причем самое вредное, жирное. В общем, наступает зажор. Стараюсь держать себя в руках, не поддаваться настроению, отвлекаться на работу/учебу, например.

Всем доброго дня! К сожалению, вчера не смогла написать отчет. Даже не знаю, в какой форме лучше его описать. Буду делать так: писать что потребляла на каждый прием пищи, физ. нагрузки и пр.
Итак.
Завтрак: 50 гр. обезжиренного творога, черный кофе без сахара с молоком.
На обед листья салата с куриной грудкой вареной и тертым сыром.
Ужин вареная куриная грудка, на десерт яблоко.

Всем привет! Наконец решилась завести дневник худеющей. Худею я давно, но ощутимые результаты начали проявляться с прошлого года. Тогда я весила 92 кг при росте 168 см. На сегодняшний день вес составляет 67,6 кг.