Блог Anna555

лирическое отступление от темы).
Эмилия, это почти плогиат с твоего блога, перенесённый на мою жизнь.
Вопросом "Новая жизнь?" я задаюсь в буквальном смысле о зарождении новой жизни. Задаюсь очень активно. Да я в шоке! обо всём по порядку.

Привет всем!
удивительно, но всего за неделю "Настройки" я почти достигла того самого минимума на линеечке. Это здорово))). будем идти дальше!
теперь я применяю калькулятор калорий и стараюсь прикреплять к своему блогу подробный отчёт о съеденном за день для истории))).

немного перепутались даты в калькуляторе калорий. это было вчера, 18 января))

почти минимум. Урааааа!

меню не уложилось на одном листе.

сегодня 3 день, 16 января и вес 77.5)
завтрак такой же, как вчера)))
перекус: хурма средняя.
обед: куриные желудки 200 гр+ капуста квашеная 200гр.
До минимума осталось чуть больше кг))))))) куруто))))

Всем привет!
полноценная зарядка.а велик мне, увы, запретили((((((
завтрак такой же, как вчера.
перекус: среднее зелёное яблоко.
обед: куриные желудки 200гр+капуста квашеная 200гр.
ужин: 200 гр. творога 1/8%+50гр чёрной смородины+грейпфрут.
Хочется за этап "Настройки" достигнуть минимума в 76.4 кг. и запустить активный процесс снижения веса. Ко Дню влюбленных буду в форме)

сегодня 14 января и вес 79.3. такая печальная цифра образовалась по причине поедания пересолёного салата из спаржи по-корейски вчера. мама в гости приезжала) и порадовала дочу)
Люблю свою маму- для неё я всегда худая!

Всем привет! Сегодня 13 января и вес 78.8, что на 700 гр меньше, чем вчера. отпускаю лишнее)
достижения за первую половину дня вдохновляют на продолжение.
полноценная зарядка+завтрак из кукурузной каши, одного хлебца и чашечки кофе с молоком+достаточное потребление воды.
и я сегодня чемпион- впервые залезла на велик!

Всем привет!
очередное возвращение к разумной жизни)

сегодня 24 декабря и вес 77.6. сейчас я вешу больше, чем на кило от достигнутого минимального веса, но это связано с обострением артрита, воспалением и задержкой воды, а также с приближающимися красными днями)