Блог Красота Ненаглядная

Привет девули-красотули!
Уже почти 2 месяца на Борментале и хочу поделиться своими соображениями по данной методике.

Итак, готовилась к отпуску крайне серьезно, но...
Почти каждый день с 1 дня отъезда я там пила алкоголь и, соответсвенно, он притуплял чувство страха и порции возрастали, а система рушилась на глазах.
Привес за 6 дней 2 кг.
И з нарушений: ром, пиво, ликеры, вино, шоколад, фрукты, копченая жирная рыба и проч и проч...
Сегодня разгруз на молокочае, а завтра снова на правильный путь.

Решилась сделать фотосессию на работе :)
Правда без красного платья.
Первые фото были сделаны в апреле текущего года, когда был достигнут первый максимум - 106,6 кг. Выше этого веса я не поднималась ( и надеюсь, не поднимусь никогда).
Вчера я весила уже 96,3. Фото сделаны сегодня.

Расскажу, что со мной происходила все это время.
Продержалась я на ПП недолго, спорта не было вообще, и в итоге вес со 100 кг вернулся вновь к 105 ( по состоянию на 20.06.13).
Сидела в глубокой депрессии и понимала, что нет никакой мотивации и силы воли, чтобы вернуть что-то.

Мое похудение под лозунгом "Это легко и просто" продолжается.
Сегодня весы показали 100,9.
Еще немного и перейду в новый десяток.
За эти недели произошло много нового.

Девочки,
сегодня мое вечернее питание очень далеко от идеала - зарплата понимаешь сподвигла на шопинг в супермаркете, а там еще и в продуктовых ларьках отоварилась.
В общем, в желудке на ночь глядя оказалась варенная курица, салат, китайский салат, лаваш, копченая сайра в масле, много гранатового сока. И на конец всего еще и 150 грамм неочищенных фисташек.

Уже 5 день, как я на сайте.
С сожалением отметила, что некоторых моих "друзей", с которыми делилась процессом похудения и на которых равнялась, уже долгое время нет на сайте.
Елена, Сфера, где Вы?!!!

Все время задаюсь вопросом, везде столько написано про процесс похудения, а результатов добиваются единицы.
Что не так в описаниях?
Почему так трудно держать себя в руках?
Я уже который раз сажусь на диету. Упорно держу себя 7-10 кг, а потом срыв и 20 кг в плюсе.

При этом скорых диет нет, все постепенно.

Решила для себя вспомнить основные заповеди, которых я буду придерживаться целый год, а некоторые останутся со мной до конца дней моих.

Заповедь 1: Поставь реально достижимую (долгосрочную) цель (почему именно долгосрочную - см. Заповедь 3).

Заповедь 2: Найди достойный мотив для похудения, и черпай в нем силы дабы противостоять искусу.

Уже 3 месяц работаю в офисе, где на подбор сплошные красотки.
Ну ничего, скоро и я стану такой же красоткой.
Не хуже них.
Работа мне нравится. Перспективы есть и неплохие. Пора браться лишь за себя.
Первое - записаться к парикмахеру на 6 апреля и наконец-то сделать себе нормальную прическу.