Блог Olenna

Как же быстро разрядился прожектор ..... ((((((((((((((((((((((((((((((((

ладно уж, теперь уж как похудею еще немного и настроение будет буду снова пробовать.

Уменьшилась грудь или нет.
И если да, то на сколько размеров.

Белье одно и то же. Позу, ракурс и освещение постаралась сделать примерно одинаковыми.

Я по чашкам уменьшения не замечаю.
Но может быть я лукавлю сама перед собою?

Еще полегчала - молодец!

Объемы почти без изменений: 101-103 бедра, 59-61 каждое.
(5 дней прошло, возможно бедра на сантиметрик меньше).
Видимо у меня реально с ушей не уходит.
Бедра сразу под ухом 53-55 см. Но раньше не измеряла, так что не знаю на сколько изменения.
Попробую добавить сухой массаж по минуте на ухо до и после аэробной нагрузки.
Через недельку посмотрим на результат.

Нетянущиеся брючки 44го размера, которые покупала специально как аналог сантиметра уже почти, почти уже...

Впрочем, думаю, на выходе, снизу у меня будет 40-42. А сверху останется 46-48. Вот так вот.

Ура!!! Отменный отвесище.

По питанию молодец.

Смущает, что до сих пор нет КД. (уже 29ый день, прошлые 2 раза были на 26ой).
Надо поднимать жиры в рационе обратно до "под сотню" видимо...
Наверное, 3 дня в неделю буду следить за жирами, а 4 дня - есть что хочется, как раньше, следя только за временем и калорийностью.

Почему-то целлюлит не видно, когда держишь ногу на весу:

Почему-то целлюлит не видно, когда сжимаешь кожу в районе "бедриного уха"

Почему-то целлюлит не видно, когда сидишь

Молодец, тело! Вперед и только вперед!!!

Вообще всегда так.. До зажора кажется, что 67.8 это дико много и сбрасывается очень медленно. А после зажора и 68.7 радуешься по новой и к этим 67.8 стремишься, как к свершенью века))))

По питанию все корректно.

Тело молодец, легчает.
Эх.. все, меняю питание на более мягкое и больше стараюсь так не поступать!!!

А вчера молодец - все корректно.

Ну я вчера и зажорила! на дополнительные 1500 кКал. еще и спать легла в 3 ночи и спала 5 часов...
в итоге наела около 50 гр жира. если наела, ибо ела конечно высококалорийные продукты, но клетчаткой богатые и за непродолжительное время (часа за полтора). Так что может и вообще не наела.
А вода что - вода пришла, вода ушла.

А в столовой, что рядом с моим кабинетом
Пахнет так сладко невкусными булками.
Может быть ну ее, эту диету.
Отпуск возьму - и зажорствовать сутками!