Блог Olenna

Вот что ж такое-то!! Все делаю, как раньше. А он все вверх и вверх!
Ну ладно, вес, ладно.

Вообще, хвалюхи:

спасибо, тело, за привес.
Внушительней потом отвес!!! :)

По еде- молодец.

По жизни - тоже.

И вообще я супер)))

Держится шестерка, это радует!

В таком эмоциональном состоянии, как сейчас, даже думать не хочу об обжорных зажорах. Но если захочу - завтра устрою.
А сегодня - жгу жиры на бедрах.

По питанию вчера все корректно.

Похвалюхи:
молодец, что вчера поздно пришла на работу.
Молодец, что пошла на тренировку вчера, хотя поздно встала.

Полночи было просто психологически плохо так, что пополам скручивало.
Зато схуднула.

По питанию все корректно, мне когда плохо - вообще есть не хочется, но вчера все-таки ела почти по графику, молодец.

Все, легче стало. Даже руки согрелись.
Спасибо тем, кто читал и тем, кто не читал.
И сайту.
Желаю всего доброго и процеветательного!

Хороший результат с учетом, что я сегодня взвешиваюсь на час - полтора раньше, чем последние два дня!
Молодец!

Вообще, я люблю, просто обожаю свои запасы жира на бедрах и талии!
Раз они есть - я могу их потратить и стать меньше в объемах без вреда для здоровья!!!
Ура запасам жира!

По питанию молодец, все корректно!

Сегодня разгрузка-загрузка над гречкой и работа над бедрами.

Фотосравнение, да.

Это еще с учетом, что телефон (фото до) у меня немного широкоугольный и расширяет меньше, чем фотоаппарат (фото после), который обычный и прибавляет около 8 кг.
Которые, конечно, на этих фото не очень заметны, ибо я полураздета и видно мышцу на икрах и руках.
Такие вот оптические эффекты.

Когда за три дня уходит 2 кг - отсутствие результата - это классный результат!!!
Молодец я!

По питанию - творог с хлебцами.
Нет отвеса - больше так питаться не буду.
Ибо несбаллансированно, зубы болят, и ободрала все десны.

Сегодня снова работаю над бедрами.

Вчера все-таки сделала себе "диетический творожный сыр" (нежирный и несоленый) из обезжиренного творога, зелени и чеснока.
Зелень и чеснок измельчила в блендере, потом туда же добавила обезжиренный творог (у нас на рынке продается, 0 процентов, и имеет мягкую мажущуюся консистенцию), тщательно перемешала, и получилось довольно вкусно.

У меня сегодня много радости, очень много!
Начнем с того, что шестерка!!! 66.9!!! Восхитительно!!!

А еще, ОГ 99-100, ОТ 70, ОБ 99-101, ОБедра 58-60 !!!
Идеальные пропорции!!!
И двузначное число на бедрах!!!
ТАКОГО У МЕНЯ НЕ БЫЛО ДАЖЕ В ШКОЛЕ!!! ДАЖЕ В 10!!! ЛЕТ !!!
(ну при весе 44 наверняка было, но я тогда так ненавидела себя, что никакие объемы не измеряла).
Да здравствуют мои бедра!

Ура! Это, между прочим, новый минимум!
Молодец я, молодец!
По питанию все корректно.

Сегодня снова желаю рабтать над бедрами.
А завтра - если захочу - поеду в япошу, закажу половину меню и все съем!!!