Блог Olenna

Пересняла "Две стороны искушения".

По-моему вышло существенно лучше чем было.

Ну прибавила и прибавила.
В конце концов, зачем люди взвешиваются? Чтобы оценить эффективность питания, спорта и процедур.
Я уже оценила путем 4рех биоимпедансметрий. И знаю, что вес ни о чем не говорит.
Но пусть будет.
По питанию все корректно.
Молодец!

Все фото тут https://vk.com/album3195447_201408383

Тоже отменный отвес, 800 гр!

А то что по второму кругу иду, и что отвесы от привеса меня не беспокоит. Последние 2 месяца я за месяц тратила жира раза в 2-3 больше, чем уходило веса. Так что я на правильном пути. А весы - что весы?

Быстро наетое быстро уходит. Логично.
но все равно я молодец.
И питалась вчера как надо!

2 дня зажоров подряд. Прибавила 5 кг.
Меня это сейчас вообще не беспокоит.
"отрубила" себе все чувства по причине ломания стены в ванной (меняли канализационный стояк). Все, уже даже стену починили. Плитку будем класть уже сами, когда тот человек, что делал в квартире ремонт, вернется.
Сами - в смысле без ЖЭКа.

Молодец!
Вес такой, потому что встала очень рано.
А по питанию вчера молодец.

А сегодня вот зажорю. Все началось с невинной посиделки с мамой в шоколаднице в аэропорте.

"Две стороны искушения"

"Когда я мыслю, ничего не существует 2"

Всем добра и стройных тел!

Ваша,
Olenna.

Ну вот, вернулась к тому, с чего начинала. Как будто и не было никакого аццкого зажорыча)))
Молодец!
3 кг плюс за сутки, 3 кг минус за двое суток :)

По питанию вчера все корректно, единственное дополнительное печенье на работе съела, общественное. Захотелось попробовать.

Итого за август ушло 700 гр по весу и 2 500 по жиру.
Так что все, весом больше вообще не парюсь.
Мне еще довольно безопасно сбросить 4 жировых кг, очень может быть, что я их и сброшу за сентябрь, а по весу при этом уйдет 1-2 кг.

Все. Весы - для статистики. А обменно-разгонные дни устраиваю если начинаю мерзнуть.

Про эффективность текущего питания.
Июнь - 58.8 гр жира за сутки в среднем.