Блог Olenna

Молодец!
С учетом того, что я взвесилась в 4 утра это очень обнадеживает (у меня есть особенность - чем позже взвешиваюсь, тем меньше вес. Вне зависимости от времени ужина. Разница 4 утра - 13 дня до 1 кг)

Вчера были нарушения.
Я молодец, что привесила 1.2. А не больше.
И вообще, молодец что нарушала. Все-таки я живой человек и имею на это полное право :) Объелась и объелась.

Привожу для ознакомления.

Не рекомендую применять для себя.

Во-первых, для конкретно взятой тебя мой режим может быть неэффективен.

Во-вторых, для конкретно взятой тебя мой режим может привести к проблемам со здоровьем, а в отдельно взятом случае - к летальному исходу.

Базовое питание:
Время приведено приближенное.

Итоги трех недель тоже подвожу :)

Мисс Трех Недель 03.03-23.03 у нас Мечтательная Нюта

Вот такие вот у нас итоги прошедшей недели :)
Нас мало, но мы в тельняшках :)
Девочки, присоединяйтесь в воскресенье, кто хочет :)
С воскресенья можно отчитываться.

Варианты:

1. Полные песочные часы

2. Груша

3. Прямоугольник

4. Стройные песочные часы

А вот я:

Вес последнюю неделю застрял на отметке 71.5 кг. Объемы в измеряемых местах тоже вроде как стоят. Но раз собралась делать фото в конце марта -- делаю.

Это за 17 дней.

В этом посте до 9 00 среды по Москве приглашаю всех желающих отчитываться за успехи на прошедшей неделе!

Начисляем баллы по следующим пунктам:

- Питание: 14 баллов за неделю, по 2 балла в день.
- Спорт: 7 баллов за неделю, по 1 баллу за день.
- Процедуры: 7 баллов за неделю, по 1 баллу за день.

Итоги двух недель тоже подвожу :)

Мисс Двух Недель 03.03-16.03 у нас tihoo

Вот такие вот у нас итоги :)

Мисс Недели 10.03. - 16.03 у нас tihoo
Награждаем диадемой: