Блог Olenna

Не хотела делать фото, т.к. кожа висит. Но таки решила сделать.
Мои весы умеют приближать мышечнуют ткань 2 мя способами, соответственно возможные текущие проценты жира: 24 и 30. Ну, можно еще взять среднее арифметическое: 27

Разрдражает, что они опять стертые и даже по дому недолго в платье нормально не походишь!
Зато у меня появилась объективная причина, чтобы худеть.
До этого я просто ради эстетики развлекалась.

В этом посте можно с завтрашнего дня начинать отчитываться!

Напоминаю, что начисляем баллы по следующим пунктам:

- Питание: 14 баллов за неделю, по 2 балла в день.
- Спорт: 7 баллов за неделю, по 1 баллу за день.
- Процедуры: 7 баллов за неделю, по 1 баллу за день.

Хочу худые ноги, хочу худые ноги, хочу худые ноги...

Это вес где-то 68 кг будет.

Девочки, привет! Хочу собрать данные о пропорциях ног и вывести некое усреднение.
Буду рада, если напишете

Обхват Голени (в самом узком месте)
Обхват Икры (максимальный)
Максимальный Обхват Бедра
Обхват Бедер (по выступающей части ягодиц параллельно полу)

С января 2014:

БЕДРА ПО СЕРЕДИНЕ ЯГОДИЦ, СМ

Уже ушло 7 см, осталось 9 см.

МАХ ОБХВАТ БЕДРА, СМ

Уже ушло 9 см, осталось 5 см.

Этап 1. Сделать бедра с максимальным обхватом в 54 см.
(возможно на это уйдет 3 недели. Возможно 6 недель. За последние 30 дней ушло 6 см с каждого бедра. Осталось еще 7. Но я зажорила несколько раз. Не зажорила бы -- ушло бы больше!).

Купить джинсы 44 размера

и шорты 44 размера.

Всем привет!
С сегодняшнего дня и всю неделю желаю всем участницам и читательницам упорно, результативно и с удовольствием поработать над собою и получить масшатбный результат!

Да, разницу в весе или сантиметрах можно брать:
- суббота - суббота

ВЕС, КГ (Сегодняшний, утренний. За сутки отвес 300 гр).

ОСТОРОЖНО, СЛАДКОЕ МЕНЮ!
ОСТОРОЖНО, СЛАДКОЕ МЕНЮ!
ОСТОРОЖНО, СЛАДКОЕ МЕНЮ!
ОСТОРОЖНО, СЛАДКОЕ МЕНЮ!