Блог манюник

Я сейчас сгорю от стыда, но вынесу на всеобшее обозрение свои размеры.
Это необходимо для того, чтобы знать какая я до начало занятий Бодифлексом.
Грудь -106

А вот с физ. нагрузками пока беда. Я не то что бегать, ходить по улице без дела не могла себя заставить. А ведь девчонки ради пробежки встают раньше!!! Я искренне восхищаюсь их силе воли!!!

На весах 79! УРА! Эти кг. ушли просто, дальше будет труднее. Но я поверила в свои силы!! :)

Плохое настроение, упадок сил, неважнецкое самочувствие - одним словом скоро КД. ..Так хочется тортика или шоколадки. Есть у кого-нибудь эффективные способы борьбы с тягой к сладкому? Или она со временем сама проходит?

Пришла к выводу: работа - отличное место для похудения, по крайней мере моя. Я теперь не хожу в столовую или кафешку. Беру еду с собой. Более менее полезную: салатики, кашка, кефир, сыр, фрукты.

Весы у меня допотопные, механические.Стрелка колеблется постоянно. С высоты своего роста не посчитаешь все эти деления. Так что мои изменения только в целых кг. точнее не смогу. Начало есть.

С сегодняшнего дня твердо решила изменить себя. Только теперь с соратниками. Здесь все такие молодцы!