Привет!

С сегодняшнего дня твердо решила изменить себя. Только теперь с соратниками. Здесь все такие молодцы!
Я тысячу раз худела. Каких-то ошоломительных результатов не было, так 3-5 кг. сброшу, потом срыв, пускалась во все тяжкие и эти 3-5 кг. возвращались и прихватывали еще с собой пару "пленных". Ну не понимаю я как можно семье готовить всякие вкусности, печь пироги, а самой терпеть и худеть!?!Не у одной же меня муж-обжора и сын-сладкоежка.
К диетам я отношусь с опаской, особенно к монодиетам и к кремлевки. По-моему, разумнее питаться правильно.
Со спортом у меня тоже как-то не сложилось, лень, новерное. В Фитнес залы меня не пускают мои комплексы, а заниматься дома запалу хватает на несколько дней только.
Решила начать с того, что есть по 5-6 раз в день маленькими порциями. Может метаболизм ускориться. Налегать на фрукты, овощи - благо их сейчас валом и по-дешевке.
А вот день я начала с "косяков": утром пила кофе и с дуру съела три(!) конфетки, а на работе отмечали отпуск и не удержалась от рюмашки коньяка, правда съела большую порцию салатика из огурцов и помидорок.