Блог манюник

Сегодня проснулась, взглянула в зеркало и ужаснулась- ОТЕКЛА!!!

Были сумашедшие выходные. Если в еде я еще могу себя контролировать, то спиртное льется рекой по выходным. Мы были в гостях, гости были у нас. Везде вино, мартини и т.д. и т.п.

Вес уже 77! Получается за 2 недели минус 4 кг.Я думаю неплохо. К тому же я не гонюсь за быстрым результатом. Я ем, никаких голодовок. Мне очень камфортно.

Настал момент истины:
Грудь-103 (была 106) -3
Верхняя часть живота-81(была 84)-3
Талия-79(была81)-2
Нижняя часть живота-104 (была108,5)-4,5
Бедра-111(были 113)-2
Нога-68 (была 68,5)-0,5

Я вот что заметила: последнее время я стала активнее, энергичнее что ли. Ушла вечная усталость неизвестно от чего. Не знаю кого за это благодарить то ли утреннюю зарядку, то ли новый образ жизни, новое питание.

За сегодня съедено:
7-30 как всегда мюсли с молоком, кофе
10-00 1яблоко
13-00 борщ
15-30 кабачковая запеканка (спасибо Лане за рецепт)
18-00 1 огурец, 1помидорка
порции очень маленькие

Нашла рецепт диетического борща. Мне он показался интересным, хочу попробовать.

И на весах сегодня уже78!!!

Да что ж за день такой!?! Сегодня на все выходные едем к свекрови. Это уже испытание, само по-себе. ;) ;) Так там еще будет семейное застолье, алкоголь, поздние ужины. Зарядку свою,скорей всего, не смогу поделать.

На работе мои колеги уже строят планы: через час пойдут в столовую, поедать свои котлеты с макаронами, запивать их газировкой с булочками. Я как обычно наотрез отказалась.