Вес уже 77!

Вес уже 77! Получается за 2 недели минус 4 кг.Я думаю неплохо. К тому же я не гонюсь за быстрым результатом. Я ем, никаких голодовок. Мне очень камфортно.
Не пропускаю зарядку: ежедневно утром - Бодифлекс, вечером после ужина - прогулка 3-4 км. быстрым шагом. Может, для кого-то это мало, но я прихожу вся мокрая. Пока я довольна результатом.

Вчера вечером разругалась в пух и прах с мужем. Потянуло на кухню заедать обиды. Во время остановилась. Мне всегда в таких случаях помогает: беру в руки каталог женской одежды - там красивые девушки в красивой, модной одежде- я смотрю на них и думаю, что точно такая же вещь, но моего размера и на моей фигкре будет смотреться совсем по-другому (1000 раз проверено) и если я сейчас наемся, то накажу только СЕБЯ и еще дальше отодвину момент, когда я буду хорошо выглядеть. Сработало 100%. Есть расхотелось напрочь.
Вот, еще маленькая, но МОЯ победа над собой!!!
Кстати, и с мужем почти сразу же помирилась.