У меня уже 79!

На весах 79! УРА! Эти кг. ушли просто, дальше будет труднее. Но я поверила в свои силы!! :)
По-прежнему питаюсь 5 раз в день малюсенькими порциями. Дробное питание называется. В основном это овощи и фрукты. Допустим так: 7-30 (завтрак) Мюсли с молоком, кофе.
10-00 (2-ой завтрак) Арбуз.
13-00 (обед) Тушенные овощи. Капуста, кабачок, морковь, баклажаны и т.д. что есть в доме.
15-00 (полдник) Варенная курица.
17-30 (ужин) Овощной салатик.
(это вчерашнее меню)
Я могу так питаться, потому что, даже на работе есть возможность делать перекусы. Пью в течении дня зеленный чай, иногда травянные настои. Много. Я не считала, но думаю не меньше 2-ух литров.