Вкс закрепляется(это я себе так представляю). Лишнего не ела.главное после разгруза-закрепиться. Самочувствие хромает. Хотело бы конечно,чтобы после одной-двух таблеток антибиотика сразу полегчало?но это сказки. Нос заложен, кашель с мокротой,уши не отложило.
в итоге все получилось! Сейчас работаем на закрепление результата! Сегодняшнее утро меня порадовало! ☺️ Самочувствие уже лучше,но ещё лечиться и лечится. Обложило всю-нос,уши и лёгкие (или бронхи-непонятно). Если сегодня не полегчает-начну пить антибиотик.
Сегодня была полуразгрузка ? под вечер (в 17:00) съела один голубец(долго готовила,надо же было попробовать). А ещё в 18:00 съела бутер(хлеб,творожный сыр,огурец). Все. Больше ничего.только молокочай и вода в течении дня. Не честный разгруз ?
плозой вышел разгруз:( ну как так?!?! Надо сегодня больше пить воды и продолжу молокочай. Возврат к 7-ке морально тяжело вышел. Выходные закончились и надо чистить организм. Заодно и лечить отит нос и кашель. Обложило меня со всех сторон.
Был мини-срыв в пятницу. Муж пришёл с бани и предложил попробовать текилу с лаймом. Три шота,пол лайма и 3 миндаля. Утром был отвес в 400гр. Самочувствие было овратительное.
Завтрак был плотным: яйца-пашот,бутер с авокадо и творожным сыром,кофе с молоком,помидор.
молокочай – это целебный напиток, который приготовлен из чая и молока. Эффективность такой методики очень высока. Если верно организовать разгрузочный день на молокочае, рецепт которого мы опишем ниже, то уменьшить массу тела можно на полтора килограмма в сутки.
За вчера, 24.04.2024За прошлую неделю За март 
Новые комментарии