Недовольна я выходными. И собой. Обещаю-это в последний раз.

Был мини-срыв в пятницу. Муж пришёл с бани и предложил попробовать текилу с лаймом. Три шота,пол лайма и 3 миндаля. Утром был отвес в 400гр. Самочувствие  было овратительное.
Завтрак был плотным: яйца-пашот,бутер с авокадо и творожным сыром,кофе с молоком,помидор.
Потом начали собираться покататься на лыжах. Перед дорогой Обед был такой: куриное филе,шампиньоны,кусочек сыра,стакан кефира.
Думала же,что лыжи прямо нагрузку дадут ⛷три часа катались .Было ух как здорово. Первый час взяли инструктора. Я не каталась на лыжах 4 года. А до этого откатала сезон в Грузии.Гудаури. Через часик я уже вспомнила все и на наших склонах в Беларуси стало капец как скучно и грустно.  Заскучала по горам,свободе? после каталки выпили чая и съела 3 кусочка шоколада. (Это был ужин?).
по приезду  разболелось ухо. Прямо не кололо,а как заложило и не слышала ничего почти. Уже дня два я замечала такое.но думала просто заложило. 
Положили и малых спать. Решили глянуть сериал (признаки дома на холме).в итоге замученная своим ухом я выпила бутылочку пива и съела немного сыра. Это я так себя оправдываю,но нет мне оправдания. 
Сенрдня разгруз на молокочае. Заварила все и ...поскакала на такси в больницу к ЛОРу. Слышу лучше,чем вчера,но боль нарастает и чувствую какие-то проблемы там в ухе (ушах даже) нарастают. Так что я сегодня расправляюсь. Разгрузке быть. 
Вес стоял,но в субботу было минус 400 гр. думаю я их вчера опять набрала. Вот обычно каждый день взвешиваюсь,а тут так испугалась на весы встать и опять увидеть 7-ку. Завтра встану обязательно ?