Блог Turichka

В общем, вчера отмечали день рождения подруги и не обошлось без обжорства, хоть все было и скромно. К двум съеденным мною яйцам и зеленому чайку прибавились 1л кефира и 4 знатных куска пиццы. И, казалось бы немного, но утром на весах было 66,9. Сейчас взвесилась - 66,6. Радует.

Несмотря на то, что вчера себя побаловала, привеса на весах сегодня нет. Не знаю уж, что так мне помогло: зарядка или плаксивый фильм, над которых я полчаса, как минимум, сотрясалась, но привеса нет!!! Так же и осталось - 66.5. Это просто чудовищно прекрасно))

Так, теперь моя цель сбросить до 65 и перевалить за эту отметку.

Сегодня я уже съела:
- два яйца вареных+ чуть-чуть соевого соуса

КД - это прекрасно, но всегда очень нервно. Мало того, что в первые дни всегда все болит, так еще и жрать хочется невыносимо. Вот и сегодня с утра было 66.5 на весах, а цель моя - 65 ровно, а там уже посмотрим. Ну так вот. Чувствую, завтра будет опять 67 - как минимум, потому что у родителей вечером я наелась печенек, да еще и мяска (правда, верного), закусила кефирчиком.

Вес - 66,5. Думаю, было бы меньше, но начали КД. Все болит. Сегодня второй день КД, так что зарядку сделаю. Вчера не делала.

Вес скачет. Почему - не знаю. Быть может, из-за интенсивных тренировок? Мышцы болят каждый день.

Надоело трястись над весами. Это какой-то кошмар. Слишком часто к ним бегаю, поэтому решила, что взвешусь в субботу утром. Это будет контрольное взвешивание.

К моему сожалению, вес остался такой же.

Завтрак: отруби с низкокалорийным молоком+стакан кефира
Перекус (если захочу): 100 г. творога
Обед: отварю курицу
Перекус: стакан кефира
Ужин:100 г. творога + кефирчик

На весах появился первый отвес - 300 г. Ура, товарищи! Но пока не ем, сейчас вот схожу погулять с собакой и снова взвешусь, так как знаю, что организм надо немного растормошить, а-то как-то все подзалежалось.

...кто меня поддержал)) Советы очень дельные и правильные. Я тогда, кстати, решила, что буду оптимистом и начну любить себя, делать так, как я хочу. В общем, стараться жить в ладу с собой. Меня долго здесь не было, но не потому что я ушла в какую-нибудь депрессию.

Вот такие дела)))

Эх, сожрала я все-таки несколько конфет - ну, скоро Новый Год, как-никак! Хочется сладенького! Блин, но и хочется не есть его совсем. Нет, я им не обжираюсь, но все-таки - это зависимость, моя личная. Не хочу от чего бы то ни было зависеть, хочу сама контролировать то, что я ем.