Блог Ветер_перемен

Всё-таки знания-это сила!
Путем долгих мыканий и аканий,я поняла,что очень много надежд возлагала на спорт,а потом рыдала слезами,когда результата не видела. Всё дело в том,что я ЖРУ как свинья,а потом (типа для очистки совести)велотренажер гоняю. Понятное дело,что если я наем 3000 калорий,то мое пыхтение в течение часа "убьет" только 400-500 ккал!

Девочки,всем привет!

Только что вернулись с дачи подруги.Как же здорово жить в своем доме. Так как постоянно не можем туда ездить, рада любой возможности выбраться из Москвы. Все выходные бушевала гроза,но это не помешало нам отлично отдохнуть.

Ох,девочки,выходные выдались зажорными!
МЧ уговорил наесться с ним колбасы и хлеба.Вот уж романтика была

Честно говоря,сегодня утром я ожидала совсем другую цифру на весах. Совсем расшатала я свой желудок постоянным обжорством. Настроения нет. Ничего не хочу делать, но знаю,что от этого легче не будет. Лучше соберу всю волю в кулак и продолжу заниматься!
Я на 2 кг тяжелее,но в зеркало на меня смотрит огромная толстая баба!
Фух.Всё.Хватит.
Сегодня такой план:
З.-2 хлебца+зеленый чай

Суббота обещает быть насыщенной:поездка к брату и моему племяшке, магазины, солярий. В гостях буду пить только чай (родственники давно смирились, что не ем я в гостях и даже начали шутить, что я "экономный гость" )
Утром уже позанималась на велотренажере + 400 прыжков со скакалкой (не могу пока до 500 довести :cray: ).

Девочки, всем привет!
Меня не было тут почти месяц. Очень много дел появилось с ремонтом, переездом и т.д.
В отпуске вела себя до ужаса неприлично и привезла с собой 2 кг! Потом дома ещё ела, на свой ДР тоже ела. Ела много.

Я не выдержала и прыгнула на весы сегодня,а там...63,5!!!О,да!
План я выполнила свой,значит. Троечку долгожданную увидела.
Линеечку поменяю,чтобы приехав с юга,мне стало вдвойне стыдно(если там отъемся).
Сегодня у меня план такой:
1.Активиа
2.2 хлебца