Это ощущение, что ты похудела. Хоть на 3 кг. Хоть на 500 гр.
Когда по телу легкость, желудок не ноет от переедания и можно спокойно уснуть, не ворочаясь;когда худеют лицо, руки, ноги, попа; когда джинсы застегиваются свободно; когда платье не сидит в облипку; когда знакомые с удивлением спрашивают "ой, а как ты так похудела?"; когда ты начинаешь нравится себе в зеркале.
Для меня остается секретом, как некоторые девушки могут нарушать накануне вечером по-страшному,а на утро ещё и отвес увидеть.
Мой организм работает четко как часы! Вечером поела- :search: получи фашист гранту в виде привеса!
Расстраивают меня весы в последнее время, хотя это неудивительно, если учесть,что я немного нарушаю ПП .
До моего минимума осталось 2 кг (некоторые за день столько сбрасывают). Я же решив,что похудение будет медленным и правильным, упорно "топчу кг" ПП и спортом и...ничего. У меня есть ещё 10 дней, чтобы весы показали 70 кг и ещё 10,чтобы закрепить этот результат.
Вчера была запланированная "загрузка".
Если накануне вечером я позволила себе лишнего , то на следующий, я отрабатываю полученные калорий по полной!
Сегодня по плану 1% кефир и 2 банана.
Утро началось с активных жиросжигающих упражнений.
Нечего давать себе расслабляться, когда позади уже есть результаты!Нужно их закреплять.
Ура!Ура!Ура!
Я полностью убрала свой привес...мне до Китая осталось сбросить 2 кг(мой минимум).
Сегодня отмечу это дело дыней и салатом из капусты.
С МЧ зашли в солярий ,подкаптились. Надоело быть бледными на фоне загорелых москвичей.
Завтра,видимо, придется нарушить питание-приезжает папа и привозит вкуснейшее немецкое пиво. :NY17:
Вчера весь день была умничкой-разумничкой, но моему МЧ пришла в голову идея-устроить романтик и вместо яблочек и кефирчика вечером в ход пошло вино, орехи,клубника в шоколаде...на весы не встаю до субботы, поэтому последствия своего обжорства я могу только примерно представить! Ну ничего, ругать себя не за что, это вместо запланированного послабления в воскресенье.
Сегодня в первый раз за 3 года я вышла на улицу, не пряча руки!(терпеть не могу свои ручищи, ужасно-ужасно :cray: ). Всегда укутывалась в кофты(джемпера,жилетки,куртки) даже в + 35!А сегодня вот решила, что хватит уже прятаться...как же это было хорошо! В метро не пришлось стоять с красной моськой
Итак, за неделю( неделя болезни была с минимум вставаний с кровати) я все-таки убрала свой привес! Чтобы стрелка на весах ползла дальше вниз необходимо подключать спорт и ПП.
МЧ вознамерился приготовить романтический обед..ну посмотрим, что он сможет без майонеза, масла...очень интересно :poceluy-299:
2-ого сентября улетаю в Китай, на фоне маленьких китайцев буду слоном.
:cray: Но ничего, это ещё больше мотивирует уехать с цифрой меньше 70 кг!
Я наконец-то снова в строю, хотя голос ещё как у тракториста,но температуры нет и славно.
Возвращаюсь сегодня к Джиллиан. Пожалуй, начну я заново 10-дневку, так больше толку будет.
Да уж, у болезни явно есть плюсы:
1)Вокруг тебя все носятся и кудахтают
2)Совершенно спокойно можно не обращать внимание на грязную посуду, неприготовленный обед
3)Все, что тебе нужно принесут, доставят, разогреют, натрут
4)САМЫЙ ЯВНЫЙ ПЛЮС:абсолютно не хочется есть-таким образом, вчера у меня разгрузка и вуаля...сегодня отвес аж в 2 кг! :crazy:
.
Я же решив,что похудение будет медленным и правильным, упорно "топчу кг" ПП и спортом и...ничего. У меня есть ещё 10 дней, чтобы весы показали 70 кг и ещё 10,чтобы закрепить этот результат.
, то на следующий, я отрабатываю полученные калорий по полной!
За вчера, 02.05.2024За прошлую неделю За апрель 
Новые комментарии