Блог Tato4ka

Совсем забросила сайт! Времени писать нет, занятая вся! :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:
Вчера взвешивалась - вес 84,5, так и держу свой минимум, я молодец! :) Систему соблюдаю, иногда конечно наблюдаются нарушения, но я не парюсь, а просто продолжаю дальше. Сегодня не взвешивалась, так как утром начались КД.

Вчера не писала, времени не было. Днем ходили с подружками и с детишками в зоопарк, вечером поехали свекра поздравлять. Ела торт! J)
Зато утром прснулась и привеса как не бывало, аж минус 1100 гр!!! Афигеть! Осталось до минимума всего 300 гр, надеюсь завтра их уже не увидеть на весах и с минимумом отчитаться в конкурсе. Сегодня вес 84,8.

Блин, вес сегодня тот же, ни на грамм не убавился. Чувство тяжести так и не прошло, кажется как буд-то кишечник забит полностью. Чем бы все-таки почиститься? Разгрузочные дни прочитала кормящим матерям противопоказаны. Прям мучаюсь... :~
Сегодняшний рацион:
Завтрак: 4 сырника, сметана, чай.
Перекус: яблоко.
Обед: 200 гр гречки, подлива с фаршем, салат из свеклы с майонезом, кружка йогурта.

Записываю свой рацион сегодняшний:
Завтрак: 8 вареников с картошкой и грибами, сметана 20 гр, чай без сахара ест-но.
Перекус: 1/4 банана, яблоко.
Обед: гречка, подлива с фаршем, салат из свеклы с чесноком и майонезом :~ , 2 стакана сока :exmark: . Обожралась, тяжело до сих пор.
Перекус: 2 киви.
Ужин: творог (20 гр) со сметаной (20 гр), чашка йогурта, чай.

Ну что я могу сказать, привес в 1400 гр... Надоели эти дни рождения сил никаких нет! >)
Вес 85,9. Ну наконец-то все съедено и допито, теперь можно продолжить свой путь к стройности.

Сегодня ко мне приезжала подруга с мужем, хоть немного меня повеселили! Настроение улудшается, да еще завтра на очередной юбилей еще и в ресторан, пойду вместе с дочей, так как оставить ее не с кем, надеюсь, она будет вести себя хорошо.

Настроение опять на нуле... :( Не знаю, что со мной происходит... Наверное уже очень сильно соскучилась по своему Димке... На улице мрачно, холодно и нет солнышка, ненавижу Эстонскую погоду... :(
Сегодня было съедено:
Завтрак: три будочки :O , сырок, кофе с молоком.
Перекус: яблоко.
Обед: суп со стручковой фасолью, сметана, 2 криспа, кусок огурца, 2 маленькие сардельки, пол чашки кефира.

Сегодня все-таки взвесилась, привес 800 гр, впринципе не все так плохо, как я думала...
Мама сегодня уехала, буду теперь справляться своими силами.

На сегодня рацион получился таким:
Завтрак: 3 небольшие булочки, кофе с молоком.
Перекус: яблоко.
Обед: рис, кусочек холодца, салат (как всегда), кефир.
Перекус: киви.
Ужин: творог 200 гр, яблоко и опять киви, чай.

Вчера не отчитывалась, так как ходили на Д.Р. Сегодня зашла на сайт, а тут такое... :( Надеюсь, наша Настюша вернется... Буду очень ждать! :((
Сегодня питаюсь по плану. Утром не взвешивалась, так как вчера съела кусков 5 селедки, обпилась вся, думаю вес просто огромен.