Блог Mutluluk

Итак ... на обеда было съедено: 200гр обезжиренного творога 0,3% + 2 чайные ложки меда
В планах на ужин: салатик + сок
Выбираю на какую систему питания перейти с понедельника ... или мож на диету ... хочу на месяц (ну конечно с небольшим исключением с 31 на 1)

Урааа уговорила своего сегодня не идти в ресторан ... Сказал, что сделаем салатик дома ... Оййй такой же он у меня понятливый ... ну диву даюсь :)))

Итак ... не писала оч давно ... почему? да времени нет совсем ... опять же познакомилась с мужчиной и диета как по маслу ... похудела хорошо, НО хочу больше ... на сколько в кг - не знаю (весов нет) ... думаю 65 есть, а в октябре то было 75 ..

Итак начало … Куплено молочко 0,5% … Сегодня и завтра на нем ) … Что-то настолько надоело быть «в теле», что кушать вообще не хочется )) А еще назло некоторым людям (женского пола) – это кстати хороший стимул ))) Фото не успела загрузить, но я решила фотогравироваться каждый день и на 21 день сделаю фото-отчет за каждый день, а то утром как обычно в бегах )))

Ну что, крайний мой порыв не удался … А все почему? Да потому что родственники как гром среди ясного неба приехали … ну повозить их нужно и тд … да и депресняк малек … Короче чтобы прийти к тому что я хочу снова заняться собой пришлось наесть несколько килограммов )) Ну вот такой круговорот в природе ))
Хочу в Тай )))) в Ноябре ))))

Отвес 600гр ... Сегодня на геркулесе.

Отвес на первый день 1,5 кг ... лишняя жикость выходит ))) Сегодня было ... З: кофе с молоком О: перец болгарский 1 шт, 1 помидор, 1 кислый маленький яблок :))) фууу ... У: запеченая в рукаве 200гр рыбки с лимоном ...

Итак после 3 дней шашлыков и пива привес 1,2 жидкость или тд ... Короче нужно -5 кг до 03.08.12 ... (11 дней) ... М-даааа ... слабо вериться в результат, по 454 гр в день ...

Завтра утром 100% будет привес ... Выходные удались :drinks: ...

отвес -300гр ... ИТОГ за 3 целый дня 3,2кг (конечно не знаю сколько воды там - сколько жира, но факт есть факт). Что кушать сегодня? ))) вечером напишу, что кушала