Блог Mutluluk

Отвес по сравнению с пятницей -100гр. Спасибо выхам и винцу и КД без них отвес был бы больше))) Ну ничего наверстаем ))) Итак сегодня 2 день Японки. Чувствую себя хорошо! Вижу что ножки худеют ... Ура ... достала вчера свои миниюбки))) пока еще ранова-то конечно, но вот через 2 недельки думаю как раз
Завтрак: натуральный кофе и 1 тост.

Приехала сегодня в офис Ген Дир. Я заявление подавала по прошлой неделе.
Вызывает к себе ... Я блокнотик в руки и вперед
Она: Итак ... с какого ты хочешь уволиться? :surprise1:
Я: Хмм...9.12 последний день :blush2:
Она: А кто будет делать твою работу? :surprise1:
Я: Хмм...не знаю
Она: На сколько ты уезжаешь?

Познакомилась я со своим МЧ будучи ну наверное на 1 кг стройнее, чем сейчас ... Потом я увеличилась на 5 кг))) Потом уменьшилась на 5 кг и обратно ))) Ну короче и это за 1,5 года как гармошка - депрессия помогала ... Он мне всегда говорил - "Мне не важен вес, я всегда тебя люблю" ...

Итак начнем новую диету ... я выбрала 14 дневную ... Посмотрим .. Говорят реально уходит вес ... Сегодня по рациону:
З: черный кофе (к сожалению не натуральный - забыла купить)
О: 2 яйца, салат из отварной капусты с оливковым маслом, 200мл. том. сок (забыла купить сок - так что без него)
У: запеченное в фольге филе трески с луком и перцем для запаха (мне кажется вкусно - запах прикольный)

Итак сегодня на разгрузке ... 400гр 20% сметаны ... мама испробовала на прошлой неделе .. она в восторге ... минус 1,5кг ...

Блинннн вечером 2 куска хлеба :cray: Зачем? Не знаю Завтра на разгрузке на сметане 400гр ... с понедельника Японка! Ураааа ...

Второй день после диеты ...

Пока худела ходила на работу с пучком, краситься не охота было ))) а сегодня пожалуйста ... так утром красоту на фейсе наводила, что на 50 минут опоздала Ярко алый цвет лака на ногтях ...

Когда мне хочется сладенького или просто невозможно дома от запахов с кухни, так как моя мама не покупает печения, булочки, конфеты и тд, а все делает сама, то представляете запах в квартире ))) В такие моменты - я завариваю чаек и с 2 ложечками меда и мне хорошо ...

Всем привет.
Итак сегодня первый день после диеты 10 дней. Ура!!! Я сделала это)))
Итак рацион диеты:
1 день: гречка на воде-1стакан крупы, молоко 1 литр, чай.
2 день: 400г творога, зеленые запеченные яблоки - 2шт
3 день: рис-1стакан крупы, 1.5л томатного сока без соли.
4 день: 400г рыбы, зеленые овощи (салат из капуста, огурец, лук зеленый)
5 день: = 1 дню