Блог Marlene

итак. утром я действительно съела только 2 вареных яйца, через пару часов перекусила яблочком, все же не удержалась и слопала почти целую шоколадную конфету... но отчасти это было необходима- понизился уровень сахара в крови и я чуть не умерла на лекции от устлости. и ведь ничего не можешь с этим поделать!! но конфетка все исправила и я исправно досидела учебный день.

что ж, я молодец. никто не хочет меня похвалить?)
но если честно, пока достижений маловато, для такой большой цели...
и весов сейчас нет, так что даже не могу оценить что изменилось, и сантиметр пора купить, буду ляжки мерить!)
а сейчас достижение в том, что я не есла с момента последнего сообщения. выдержать бы завтрашний план, и буду просто горда собой...

итак. как ни странно, день 1 будет завтра. сегодня будет a kind of разгрузочный день. на вечер обещаю себе водичку с настойкой пустырника, чтобы расслабиться и уснуть, и может немного кефирчика 1%.
значит на завтра: 2 вареных яйца утром,
яблоко и вода днем
оставшийся кефир вечером.

ну что ж... приступим...
для начала определю для себя, зачем же мне это надо... и зачем же?
банально и просто мои килограммы мешают мне жить! а кому приятно трогать свои жировые складки? ну кому? я решила выйти из круга обжорства и ступить на правильный путь.