утром сделала себе салат из двух огурцов, помидора, и двух перцев, и пока его готовила погрызла запеченные мюсли с орехом
днем перехватывала крутоны, немного совсем, один пельмень, и выпила 3 больших американо)
вечером был крошечный кусочек морковного тортика, и кусочек шоколадной печеньки.
мдааа, ну и рацион у меня...
Еще один замечательный занятой день) жаль, что не на работе.
утром успела позавтракать мюсли с орехами и молоком, такой милый и приятный завтрак)
днем не до еды, что очень хорошо для меня.
вечером смотрела фильм и под него ушли 3 яблока.
сегодня особый день. Выхожу на работу) урааа, первый день)
утром - немного мюсли с молоком
днем - даже поесть не успела, только выпила большой американо.
вечером - крошечный кусочек шикарного морковного тортика, крошечный наполеона, и еще один маленький яблочного штуделя. шикаааааааарно
Новый день.
поняла что пора что-то менять. Хоть я и знала это каждый день. Что-то не позволяло решиться.
Сегодня буду строго себя контролировать, чтобы к Новому году увидеть себя новую...
Утром поесть не успела, поздно проснулась
днем - съела целый Риттер с эспрессо, немного творога с ванилью и корицей.
ну и хватит, поэтому вечером пила водичку.
очень очень занятой день. бегаю по всем оставшимся делам... уууух, устааалаа
утром - немного морковного кекса
днем- сметана с сахаром для кррема, которую я облизывала с ложки)
утром - 50 гр гречки
днем - 4 печеньки и 1 вафельная конфета
вечер - яблоко и немного морковного пирога.
днем даже не хотелось есть. но вечером опять настроение ни к черту... и есть начинает хотеться
я сдала зачет и ела сегодня мало. не до еды совсем...
утром - 50 гр гречки
днем- с перерывами в пару часов: капустный салат, морковная запеканка, потом груша и несколько долек шоколадки - непосредсвенно перед сдачей)
вечер- пару ложек варенья, попозже пару ложек фарша... хорошо хоть не сырого...) вкусненький... так бы весь и съела, но его будут в блинчики заворааачивать...
утром - маленькую тарелочку винегрета, оооочень вкусный был. мандаринка. попозже 3 конфеты и печенька - завтра зачет - нужно чтобы мозги работали)
днем- пол-шоколадки с орехами... зряяяяяяяяя! потом еще мандаринчик...
За вчера, 19.04.2024За прошлую неделю За март 
Новые комментарии