Блог Малана

Ой девочки,как же мне жалко моих результатов :cray: .Но винить некого,сама виновата.Жрала,жрала,жрала,целых 3 дня жрала и нажрала 1,9.К нам приехали в гости мои родители,естественно наготовила всяких вкусняшек и не удержалась(хотя я и не собиралась удерживаться,если честно).Пока бабушка и дедушка

Как я уже писала,я никогда не сидела на разгрузках.Вчера был дебют,прошел он на ура.Выпила за день 3 стакана кефира.Даже не ожидала,что так будет мне легко и комфортно.Результат -800 гр.Очень рада.Думаю повторять,но не часто.

Девочки и решила я сегодня разгрузиться,посидеть на кефире.Никогда этого не делала,тяжело мне это дается.Пока держусь,но незнаю хватит ли меня на весь день,настраивала себя долго,даже с мужем поспорила.Обязана выдержать,поддержите пожалуйста.Самое интересное, что аппетита то и нет,а психологическ

Девочки поздравьте,сегодня у меня -15 кг.Как я рада,как это здорово.Спасибо всем Вам,спасибо за ваши советы ,поддержку.Без Вас я бы уже давно сорвалась.Идем вперед и не сдаемся)))

Девочки добрый вечер.Забежала вас почитать и самой написать.Сегодня 1 декабря,первый день зимы,с чем всех Вас и поздравляю :NY9: А у меня двойной праздник,сегодня приехал муж,пока они с сыном играют я вам отпишусь.Во- первых муж сказал,что сильно заметно как похудела,молодец говорит ну и все в эт

Девочки стройняшки,дайте совет,что делать,стул не регулярный.Купила и употребляю отруби,что то не помогает.А вы как с этой проблемой справляетесь?

Ну вот уже и понедельник.Говорила я что буду вставать на весы раз в неделю,но конечно же я не терпела и прыгала каждый день.Сегодня весы показали опять заколдованную цифру 114,правда уже без грамм.Объемы ушли,хоть и не много,это тоже хороший показатель.Начались КД,посмотрим что будет после них.На

Девочки помогите,уже не знаю,что и делать.Я не понимаю,что происходит с весом,уже 3 недели он не собирается снижаться,а колеблится от цифры 114 до 115.По объемам, вроде уходят.Хотя может я мерию как то не так(((((.Питаюсь как и раньше,в основном филе курицы и овощи еще молочка.Такими темпами я ск

Ой девочки,у меня такая радостная новость Сегодня позвонил муж,1 декабря будет дома,это раньше,чем должен был приехать на целых 2 недели.

Что-то я совсем устала,устала морально.Муж еще в командировке,тяжело одной с сыном.Сегодня делала педикюр,сыну тоже нужно.Ну я ему воды налила и пошла свои дела дальше делать.Он сидел в своей комнате,парил ножки свои.Я его попросила пропылесосить.Сказала, как свою процедуру закончишь пропылесось